- অক্টোবর ৫, ২০২৩
কাউকেই ‘না’ বলতে পারেন না?
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: জীবনে বিভিন্ন সময়ে বিভিন্ন ক্ষেত্র থেকেই নানা রকম প্রস্তাব বা অনুরোধ আসে।…
- ডিসেম্বর ২৭, ২০২১
রোজকার খাদ্যাভ্যাসে যেসব পরিবর্তন আনা জরুরি
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আমরা সকলেই দৈনন্দিন জীবনে কিছু অভ্যাস গড়ে নেই। এরমাঝে খাদ্যাভ্যাস সবচেয়ে…
- ডিসেম্বর ১, ২০২১
সকালের রুটিন কেমন হওয়া উচিত
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে নিজেকে সামলে নিতে বেশ কিছুটা সময়…
- মার্চ ৩০, ২০১৯
ঘুমানোর আগে যেসব অভ্যাস ত্যাগ করা জরুরি
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শরীর ও মন সুস্থ রাখার জন্যও ভালো ঘুমের প্রয়োজন। রাতে ঘুম…