- মে ১৬, ২০২৪
ফোর্বস ‘থার্টি আন্ডার থার্টি’ তালিকায় ৯ বাংলাদেশি
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মার্কিন সাময়িকী “ফোর্বস”-এর তৈরি করা এশিয়ার ৩০ বছরের কম বয়সী উদ্যোক্তা ও…
- মে ১৬, ২০২৪
দেশে প্রতি চার প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে একজন উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : বাংলাদেশে উচ্চ রক্তচাপ ও উচ্চ রক্তচাপজনিত বিভিন্ন অসংক্রামক রোগের প্রকোপ ক্রমবর্ধমান হারে…
- মে ১৬, ২০২৪
ঢাকায় কেন এত দাবদাহ? কোন পথে হবে সমাধান?
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : গত ৭৬ বছরের ইতিহাসে এবারই প্রথম বাংলাদেশে দীর্ঘ সময় ধরে দাবদাহ…
- মে ১৩, ২০২৪
চিনি খাওয়া বন্ধ করলে কী হয়?
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : অতিরিক্ত চিনি খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। বিভিন্ন ধরনের পানীয়, সস…
- মে ১১, ২০২৪
শিশুর হাতে স্মার্টফোন
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ল্যান্ডফোনের দিন এখন শেষ। স্মার্টফোনের বদৌলতে বদলে গেছে আমাদের জীবন। স্মার্টফোনের…
- মে ১০, ২০২৪
বজ্রপাতে বৈদ্যুতিক যন্ত্রের যত্ন
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সংবাদমাধ্যমে প্রকাশ, আগামী ১২ মে পর্যন্ত বৃষ্টির আভাস রয়েছে। অসহনীয় গরমের…
- মে ৯, ২০২৪
কোন যানবাহনে চলাচলে ক্যানসারের ঝুঁকি বেশি
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : গাড়িতে চলাচল করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না এমন লোক পাওয়া দুষ্কর।…
- মে ৮, ২০২৪
দেশে গ্যাস্ট্রিকে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা সবচেয়ে বেশি
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : দেশের ঘরে ঘরে রয়েছে গ্যাস্টিকে আক্রান্ত রোগী। এমন কোনো পরিবার খুঁজে…
- মে ৪, ২০২৪
শীতল পানি দিয়ে গোসল করার ৫টি দারুণ উপকারিতা!
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : কি অবাক হচ্ছেন? ভাবছেন এতদিন কি তাহলে ভুল জেনে আসলেন। অবাক…
- মে ২, ২০২৪
গরমে স্বস্তি মাটির ঘরে
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: বাইরে তীব্র গরম থাকলেও মাটির ঘরের ভেতরটা তুলনামূলক ঠান্ডা থাকে। এমনকি মাটির…
- এপ্রিল ২৯, ২০২৪
এসি-ফ্যান সার্ভিসের ঝামেলা এড়াতে
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : এই গরমে আচমকা এসি বা ফ্যানের সমস্যা অনেকেরই দেখা দিতে পারে। যেহেতু…
- এপ্রিল ২৬, ২০২৪
গরমে পানিশূন্যতা ও ইলেকট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা দেখা দিলে করণীয়
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: অতিরিক্ত গরমে যেসব শারীরিক সমস্যা হতে পারে, এর মধ্যে অন্যতম পানিশূন্যতা। ঘামের মাধ্যমে…
- এপ্রিল ২৪, ২০২৪
তাপপ্রবাহ থেকে ত্বক বাঁচানোর ৮ টিপস
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: চলছে তীব্র তাপপ্রবাহ। বাইরে যেন গরম ঝরছে আগুন হয়ে। এ সময় ত্বকের সঠিক…
- এপ্রিল ২৩, ২০২৪
গরমে নিম পানিতে গোসলের উপকারিতা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: তীব্র গরমে সারা শরীর যেন জ্বলে যাচ্ছে। কী করলে এই গরমে শরীরে আরাম…
- এপ্রিল ২২, ২০২৪
গরমে যেসব খাবার কম খাওয়া উচিত
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: বাংলাদেশে এই মুহূর্তে চলছে গ্রীষ্মের খরতাপ, স্বাভাবিকভাবেই জনজীবনে চলছে হাসফাঁস অবস্থা। চিকিৎসক ও…
- এপ্রিল ২১, ২০২৪
ঘর প্রাকৃতিকভাবে শীতল রাখার ১২ উপায়
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: দেশজুড়ে বয়ে যাচ্ছে তাপপ্রবাহ। গরমের পারদ দিন দিন উপরের দিকেই উঠছে। তীব্র…
- এপ্রিল ২১, ২০২৪
হিট স্ট্রোক কেন হয়, কী করবেন?
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সারা দেশে প্রচণ্ড দাবদাহ বয়ে যাচ্ছে। দেশের কোথাও কোথাও তাপমাত্রা ৪১ ডিগ্রি সেলসিয়াস…
- এপ্রিল ১৯, ২০২৪
লেবুপানি খাওয়া যে কারণে উপকারী
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ডিটক্সিফিকেশন, হাইড্রেশন এবং ইমিউন-বুস্টিং বৈশিষ্ট্য সহ অগণিত স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য বিখ্যাত লেবুপানি…
- এপ্রিল ১৭, ২০২৪
গরমে তরমুজের উপকার
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: গরম পড়লেই অনেকের খাওয়াদাওয়ার ইচ্ছা কমতে শুরু করে। এই সময় ফল আর…
- এপ্রিল ১৬, ২০২৪
গরমে কাঁচা আমের উপকারিতা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: বৈশাখের সঙ্গে সঙ্গেই বাজারের শোভা বাড়িয়ে তোলে কাঁচা আম। তীব্র গরমে কাঁচা…
- এপ্রিল ১৪, ২০২৪
ঝুঁকির শঙ্কায় এআই
পাথেয় টোয়েন্টফোর ডটকম: সারাবিশ্বে এআই প্রযুক্তির বদৌলতে ভয়েস ক্লোনিং করার যে প্রবণতা সর্বত্র, তাতে বড়…
- এপ্রিল ৬, ২০২৪
ঈদে মোবাইল ব্যাংকিং প্রতারক চক্র থেকে নিরাপদ থাকতে করণীয়
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ঈদ মানেই আনন্দ, খুশি। এই খুশি ভাগাভাগি করে নিতে স্বজনদের কাছে ফেরে মানুষ।…
- এপ্রিল ৪, ২০২৪
কাঁচা মরিচের গুণাগুণ
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: রান্নায় স্বাদ বাড়াতে কাঁচা মরিচের জুড়ি নেই। নানাভাবে রান্নায় কাঁচা মরিচ ব্যবহার করা…
- এপ্রিল ১, ২০২৪
গরমে পানির চাহিদা মেটাতে খাওয়া যেতে পারে যে ফল
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: গরমে ঘেমে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বেরিয়ে যায়। এই ঘাটতি পূরণে দিনে পর্যাপ্ত…
- মার্চ ৩০, ২০২৪
প্রতিদিন ১ চামচ মধু
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: মধুর গুণ সম্পর্কে সকলেই জানেন। সকালে হালকা গরম পানিতে লেবুর রসের সঙ্গে দুফোঁটা…
- মার্চ ২৮, ২০২৪
রমজানের সময়ে দাঁতের যত্ন
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: রমজানে সিয়াম সাধনার ক্ষেত্রে কিছু পূর্বশর্ত তো অনুসরণ করতেই হয়। এক্ষেত্রে দাঁতের যত্ন…
- মার্চ ২৭, ২০২৪
ভিজিয়ে খেলে উপকার পাবেন যে ৩ খাবারে
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আজকাল সবাই কমবেশি স্বাস্থ্য সচেতন। সেই সুবাদে নানা স্বাস্থ্যকর খাবার যুক্ত করে থাকেন…
- মার্চ ১১, ২০২৪
রোজায় সুস্থ থাকতে চাইলে মানতে হবে এই ৭ টিপস
শুরু হচ্ছে রোজার মাস। এ সময় হুট করেই অভ্যস্ত রুটিন বদলে যাওয়ার কারণে অসুস্থ হয়ে…
- মার্চ ১০, ২০২৪
চিকিৎসার বাইরে ৯২ শতাংশ গ্লকোমা রোগী
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: বিশ্বজুড়ে মানুষের অন্ধত্বের দ্বিতীয় প্রধান কারণ হলো চোখের গ্লকোমাজনিত সমস্যা। প্রথমটি ছানি রোগ।…
- মার্চ ৯, ২০২৪
রোজায় সুস্থ থাকতে যা করবেন
বছর ঘুরে আবারও এসেছে রোজা। চাঁদ দেখা ভিত্তিতে আর একদিন বা দুইদিন পরেই শুরু হবে…
- মার্চ ৭, ২০২৪
তারুণ্যেই হার্টের সমস্যা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: হার্টের সমস্যা বা হার্ট অ্যাটাক শব্দটি শুনলেই বয়স্কদের কথা আগে মাথায় আসে। তবে…
- মার্চ ৬, ২০২৪
সহজে যেসব খাবার পূরণ করবে ক্যালসিয়ামের চাহিদা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ক্যালসিয়াম হাড়ের জন্য একটি অপরিহার্য ভিটামিন। সাধারণ পরিস্থিতিতে, প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন ৭০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম…
- মার্চ ৫, ২০২৪
প্রতিদিন অন্তত দুই লিটার পানি
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতের মৌসুম চলে গিয়ে শুরু হয়ে গিয়েছে গরমের সময়। গরমকালে একটু বের হলেই…
- ফেব্রুয়ারি ২৯, ২০২৪
কিডনিতে সিস্ট
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কিডনিতে সিস্ট হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। ৪০ বছর বয়সের…
- ফেব্রুয়ারি ২৪, ২০২৪
সাইলেন্ট স্ট্রোকের লক্ষণ, করণীয় ও প্রতিকার
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: স্ট্রোক বলতে আমরা সাধারণত জানি, মুখ বা শরীরের নড়াচড়া হারানোর ক্ষমতা হ্রাস পাওয়া।…
- ফেব্রুয়ারি ২২, ২০২৪
শিশুর চোখের যত্নে
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ডিজিটাল এই যুগে শিশুদের মধ্যে চশমার ব্যবহার বেড়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত স্ক্রিন দেখা…
- ফেব্রুয়ারি ২১, ২০২৪
সুস্থ থাকতে বই
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: বেঁচে থাকার তাগিদে আমরা ভুলে যাই শারীরিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে মানসিক স্বাস্থ্য ভালো…
- ফেব্রুয়ারি ২১, ২০২৪
অফিসের কাজে টানা বসে? সুস্থ থাকবেন যেভাবে
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: কাজের প্রয়োজনে অফিস বা ব্যবসাক্ষেত্র যাই হোক না কেন আমাদের দীর্ঘক্ষণ বসে…
- ফেব্রুয়ারি ১৯, ২০২৪
যে সকল রোগের ছুটি মিলবে বেদানায়
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: যে কোনো ফলই স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। প্রতিদিনের খাবারে তালিকায় ফল রাখলে…
- ফেব্রুয়ারি ১৫, ২০২৪
গরমে কালোজাম
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: কালোজাম ডায়াবেটিস, হার্টডিজিজ, গ্যাস্ট্রিক, বদ হজমের সমস্যা, রক্তশূন্যতা এমনকি শরীরের ইলেক্ট্রোলাইট ব্যালেন্স…
- ফেব্রুয়ারি ১৫, ২০২৪
রক্তচাপ হঠাৎ কমে গেলে যেসব উপসর্গ দেখা দেয়
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: অনেকেই লো প্রেশার বা নিম্ন রক্তচাপের সমস্যায় ভুগে থাকেন। এক্ষেত্রে হঠাৎ ব্লাড প্রেশার…
- ফেব্রুয়ারি ১৪, ২০২৪
পালংশাকের উপকারীতা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতে এখন বাজারে মিলছে পালংশাক। পালংশাকের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট কোষের ক্ষয় রোধ করে শরীরকে…
- ফেব্রুয়ারি ১২, ২০২৪
মটরশুঁটির উপকারিতা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: বছরের এই সময়টাতে মটরশুঁটির দেখা মেলে। বিভিন্ন প্রকার সবজি ও রান্নায় ব্যবহার…
- ফেব্রুয়ারি ১০, ২০২৪
পর্যাপ্ত পানি পানের অভাবে শরীরে যেসব সমস্যা হয়
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ঠান্ডা আবহাওয়ায় পানি পিপাসা কম অনুভূত হয়। ফলে পানি কম খাওয়া হয়।…
- ফেব্রুয়ারি ৬, ২০২৪
অকাল বার্ধক্য এড়াতে এই ৫ খাবার বাদ দিন এখনই
বার্ধক্য জীবনের যাত্রার একটি স্বাভাবিক অংশ। আমরা বার্ধক্যের প্রক্রিয়া সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করতে পারি না, তবে…
- জানুয়ারি ২৩, ২০২৪
কত দিন পর পর টুথব্রাশ বদলাবেন?
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শেষ কবে টুথব্রাশ পরিবর্তন করেছিলেন? যদি মনে করতে না পারেন, তবে…
- জানুয়ারি ২১, ২০২৪
পেঁয়াজের তেলের যত উপকারিতা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : চুলের জন্য ভীষণ উপকারী পেঁয়াজের তেল। এতে উচ্চ মাত্রার সালফার রয়েছে, যা…
- জানুয়ারি ২০, ২০২৪
লবণ কেন কম খাবেন
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আমাদের শরীরে স্বাভাবিক কাজগুলো করতে দৈনিক ৫ গ্রাম বা এক চা চামচের…
- জানুয়ারি ১৮, ২০২৪
এই শীতে সুস্থতায় যা জরুরী
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতের মধ্যে সামান্য অসতর্ক হলেই বাসা বাঁধতে পারে রোগ। বিশেষ করে…
- জানুয়ারি ১৬, ২০২৪
শীতে গরম পোশাকের যত্ন
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতের হিমেল হাওয়ার আনাগোনা হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই তুলে রাখা জ্যাকেট, সুয়েটার, শাল, লেপ…
- জানুয়ারি ১৫, ২০২৪
শরীরকে ভেতর থেকে গরম রাখে যেসব খাবার
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: দিন দিন বাড়ছে শীতের প্রকোপ। হিম করা ঠান্ডায় যতই গরম কাপড় পড়া হোক…
- জানুয়ারি ১৪, ২০২৪
সায়াটিকার ব্যথা থেকে বাঁচতে যা করবেন
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সায়াটিকা শব্দটি অনেকেরই জানা। তবে এ সম্পর্কে সাধারণ মানুষের নানা ভুল ধারণা রয়েছে।…
- জানুয়ারি ১৩, ২০২৪
যে খাবারে লিভার ভাল থাকে
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শরীরের অতি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে অন্যতম লিভার তথা যকৃৎ। এতেই পিত্তরস নিঃসৃত…
- জানুয়ারি ১২, ২০২৪
ব্রকোলি না ফুলকপি, পুষ্টিগুণে কোনটি এগিয়ে?
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতকাল মানেই বাজারে ফুলকপির ছড়াছড়ি। তরকারি, চচ্চড়ি, খিচুড়ি, ভাজা সবভাবেই ফুলকপি খাওয়া…
- জানুয়ারি ৯, ২০২৪
ডায়াবেটিস নিয়ে ৭টি ভুল ধারণা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘমেয়াদি বিপাকীয় রোগ। ডায়াবেটিস হলে রক্তের শর্করা স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে যায়।…
- জানুয়ারি ৩, ২০২৪
কতটুকু মিষ্টি
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মিষ্টি ভালোবাসেন না, এমন মানুষের সংখ্যা কম। কিন্তু মিষ্টি হলো মানুষের ১…
- জানুয়ারি ২, ২০২৪
শীতে ব্যথা কমাতে যা করণীয়
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতে অনেকেরই শরীরের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার তীব্রতা বাড়ে। ঠান্ডা আবহাওয়া হাড়ের মধ্যে…
- ডিসেম্বর ২৮, ২০২৩
শীত পড়তেই গোড়ালি ফাটছে?
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতে প্রকৃতির সঙ্গে সঙ্গে মানুষের ওপরও নানারকম প্রভাব পড়ে। এই সময় ত্বক…
- ডিসেম্বর ২৬, ২০২৩
সুস্থতায় মাটির পাত্র
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আগেকার দিনে খাবার রান্না ও সংরক্ষণের জন্য মাটির পাত্র ব্যবহার করা হতো।…
- ডিসেম্বর ২৫, ২০২৩
অতিরিক্ত লবণ যেসব ক্ষতির কারণ
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : পরিমাণমত লবণ খাবারের স্বাদকে বাড়িয়ে তোলে। খাবারে লবণ কম বা বেশি…
- ডিসেম্বর ২৫, ২০২৩
সকালের নাস্তা অবশ্যই করা চাই
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আজকাল দেরীতে ঘুমাতে যান অনেকে, বেশ বেলা করে ঘুম থেকে ওঠেন। অনেকেই সকালের…
- ডিসেম্বর ২২, ২০২৩
শীতে ভালো থাকতে সুঅভ্যাস
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতকালে রোগ বালাইয়ের অন্ত থাকে না। সর্দি, কাশি, ঠান্ডা তো থাকেই সেসঙ্গে বাড়তি…
- ডিসেম্বর ২১, ২০২৩
প্রতিদিন এক কোয়া রসুন খাওয়ার উপকারিতা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: খাবারের স্বাদ বাড়াতে রসুনের জুড়ি মেলা ভার। অন্যদিকে এতে পুষ্টি উপাদানও অনেক। তাই…
- ডিসেম্বর ২০, ২০২৩
ডায়েটে কতটুকু লবণ-চিনি থাকা প্রয়োজন?
লবণ পাতে আলাদা করে লবণ খাওয়া একদম ঠিক নয়। আমাদের দৈনন্দিন লবণচাহিদা হচ্ছে ২ হাজার…
- ডিসেম্বর ১৯, ২০২৩
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের কিছু ঘরোয়া উপায়
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: কোলেস্টেরলকে বলা হয় নীরব ঘাতক। অথচ এই চর্বিযুক্ত পদার্থ দেহে নতুন কোষ গঠনে…
- ডিসেম্বর ১৭, ২০২৩
দিনে কয় কাপ চা পান করা উচিত?
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শত বছরেরও বেশি সময় ধরে উপমহাদেশে পানীয় হিসেবে চা খুব জনপ্রিয়।…
- ডিসেম্বর ১৭, ২০২৩
শিশুর নিউমোনিয়া ঠেকাতে যা করবেন
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: নিউমোনিয়া হলো শ্বাসনালি ও ফুসফুসের সংক্রমণ। ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার কারণে হতে পারে…
- ডিসেম্বর ১৪, ২০২৩
ঘাড়ের ব্যথা কমাতে যেসব অভ্যাস বদলানো প্রয়োজন
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সার্ভিক্যাল ডিস্ক প্রল্যাপস ঘাড়ব্যথার অন্যতম কারণ। ডিস্ক প্রল্যাপসে ঘাড়ের স্থানচ্যুত ডিস্ক বা কশেরুকার…
- ডিসেম্বর ১৪, ২০২৩
শীতে ভুট্টা কেন খাবেন
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় শস্যগুলির মধ্যে একটি হল ভুট্টা। বিভিন্ন ধরনের ভুট্টা পাওয়া…
- ডিসেম্বর ১২, ২০২৩
পায়ের পেশিতে টান ধরলে দ্রুত যা করবেন
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতকালে ঘুমের মধ্যে হঠাৎ হাত-পায়ের পেশিতে টান ধরার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। পানি কম…
- ডিসেম্বর ১১, ২০২৩
শীতে ত্বক শুষ্কতায় কিছু পানীয়
শীতের সময় আমাদের ত্বক শুষ্ক এবং নিষ্প্রাণ হয়ে যায়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনি…
- ডিসেম্বর ১১, ২০২৩
মেথি খেলে কি সত্যিই দ্রুত ওজন কমে?
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ওজন কমাতে কতজনই না কতকিছু করেন। বিশেষ করে শরীরচর্চার পাশাপাশি বেশিরভাগ মানুষই পুষ্টিকর…
- ডিসেম্বর ১০, ২০২৩
শরীর থেকে দূষিত পদার্থ দূর করে যেসব ভেষজ
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: নানা কারণে শরীরে টক্সিন জমা হতে পারে। বিশেষ করে দূষণ, প্রক্রিয়াজাত খাবার, জাঙ্ক…
- ডিসেম্বর ৯, ২০২৩
কিডনির সুস্থতায় যেসব অভ্যাস এড়িয়ে চলবেন
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : কিডনি আমাদের শরীরে ফিল্ট্রেশনের কাজ করে। এই অঙ্গ হরমোন তৈরি করে।…
- ডিসেম্বর ৯, ২০২৩
পটাশিয়াম মিলবে যে ৭ খাবারে
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শরীরের সমস্ত কোষের ঠিকঠাক কাজ করার জন্য পটাশিয়ামের প্রয়োজন। খনিজটি হৃদস্পন্দনে এবং…
- ডিসেম্বর ৭, ২০২৩
মাইগ্রেনের তীব্র ব্যথা হলে
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: মাথাব্যথা এমনিতেই বেশ কষ্টদায়ক, আর মাইগ্রেনের ব্যথা উঠলে তো কথাই নেই। যাঁদের এই…
- ডিসেম্বর ৬, ২০২৩
ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় যেসব ভিটামিনের অভাবে
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: এমন খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা আপনার শরীরকে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং ভিটামিন পৌঁছে…
- ডিসেম্বর ৫, ২০২৩
ভালো ঘুমের জন্য ৬ টিপস
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: রাতে ভালো ঘুম চাই বিভিন্ন কারণে। সুস্থ থাকা তো আছেই। এ ছাড়া সারা…
- ডিসেম্বর ৪, ২০২৩
স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর কৌশল
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: পরীক্ষার প্রস্তুতির জন্য সারারাত পড়ালেখা করলেন কিন্তু সকালে পরীক্ষার হলে গিয়ে দেখলেন কিছুই…
- ডিসেম্বর ৩, ২০২৩
ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় ব্রকলি
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ব্রকলি নামের এই সবুজ রঙের সবজির চাহিদা বাজারে রয়েছে। ফুলকপি, বাঁধাকপি শ্রেণির অন্তর্ভুক্ত…
- ডিসেম্বর ৩, ২০২৩
জেনে নিন স্ট্রোকের অস্বাভাবিক লক্ষণগুলো
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমাদের সারা শরীরে যেমন রক্তনালী আছে তেমনি রয়েছে মস্তিষ্কেও। রক্তনালীর মাধ্যমেই মস্তিষ্কে পৌঁছে।…
- ডিসেম্বর ২, ২০২৩
শুকনা কাশি হলে কী করবেন
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শুকনা কাশি সচরাচর দুই থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে এমনিতেই সেরে যায়। অনেক সময়…
- ডিসেম্বর ২, ২০২৩
ভূমিকম্পে করণীয়
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শনিবার সকালে সারাদেশেই ভূমিকম্পের তীব্র ঝাঁকুনি টের পেয়েছেন কমবেশি সবাই। জানা গেছে, ৫.৫…
- ডিসেম্বর ১, ২০২৩
যে ৮ কারণে খাবেন গুড়ের চা
শীতের সকালে মসলা ও খেজুর গুড়ের গরম গরম এক কাপ চা খেতে যেমন উপাদেয়, তেমনি…
- নভেম্বর ৩০, ২০২৩
আত্মবিশ্বাস বাড়াতে দূর করুন কিছু অভ্যাস
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: যেকোন কাজের জন্য আত্মবিশ্বাস থাকা জরুরি। আত্মবিশ্বাস থাকলে জীবনের নানা চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করা…
- নভেম্বর ২৯, ২০২৩
ভালো লিভারের জন্য এই ১০ খাবার
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: লিভার খাবারকে প্রক্রিয়াজাত করে এবং সেগুলোকে পুষ্টিতে পরিণত করে। লিভারের স্বাস্থ্য আমার সামগ্রিক…
- নভেম্বর ২৪, ২০২৩
শীতের সকালে ঠান্ডা পানিতে গোসল
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: গুটি গুটি পায়ে এসে দরজায় কড়া নাড়ছে শীত। দিনে গরম থাকলেও রাতের দিকে…
- নভেম্বর ২৩, ২০২৩
শীতে আমলকী খাওয়ার উপকারিতা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতকালে অনেকেরই সর্দি-কাশির সমস্যা লেগে থাকে। বিশেষ করে যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল…
- নভেম্বর ২০, ২০২৩
রাতে কম খাওয়ার উপকারিতা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: রাতে ভারী খাবার খাওয়া, পরিমাণে বেশি খাওয়া অথবা বেশি রাতে খাবার খাওয়াকে নিরুৎসাহিত…
- নভেম্বর ১৯, ২০২৩
তোকমার ৯ উপকারিতা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: রান্নায় ব্যবহৃত এক সাধারণ উপকরণ হলো তোকমা। অনেকে একে বলেন বিলাতি তোকমার বীজ।…
- নভেম্বর ১৮, ২০২৩
মিষ্টি কুমড়ার বীজের উপকারিতা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: রঙিন শাকসবজির মধ্যে অন্যতম মিষ্টি কুমড়া। অনেকেই হয়তো জানেন না মিষ্টি কুমড়ার বীজও…
- নভেম্বর ১৭, ২০২৩
শীতে গোসলে গরম নাকি ঠান্ডা পানি
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: প্রকৃতিতে ধীরে ধীরে কমছে তাপমাত্রা। বইছে হিমেল হাওয়া। এ পরিস্থিতিতে সক্রিয় হয়ে উঠছে…
- নভেম্বর ১৬, ২০২৩
পেঁপে পাতা খাওয়ার যত উপকার
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শরীরের খেয়াল রাখে পেঁপে। তাতে কোনো সন্দেহ নেই। তবে শীতে সুস্থ থাকতে…
- নভেম্বর ১৬, ২০২৩
ভিটামিন সি কেন খাবেন?
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমাদের দেশে কাঁচা সবজি খাওয়ার অভ্যাস নেই বলে ভিটামিন সি-এর অভাব হতে দেখা…
- নভেম্বর ১৬, ২০২৩
জেনে নিন স্ট্রোকের অস্বাভাবিক লক্ষণগুলো
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমাদের সারা শরীরে যেমন রক্তনালী আছে তেমনি রয়েছে মস্তিষ্কেও। রক্তনালীর মাধ্যমেই মস্তিষ্কে পৌঁছে।…
- নভেম্বর ১৪, ২০২৩
ডায়াবেটিস সম্পর্কে এই ১০ ভুল ধারণা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আজ ১৪ নভেম্বর বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। ডায়াবেটিস সম্পর্কে বিশ্বব্যাপী সচেতনতা বৃদ্ধি করার উদ্দেশ্যে…
- নভেম্বর ১৪, ২০২৩
ফুলকপি খাওয়ার ৬ উপকারিতা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতের তরতাজা ফুলকপি উঠে গেছে বাজারে। পুষ্টিগুণে ভরপুর শীতের সবজিটি নিয়মিত রাখা চাই…
- নভেম্বর ১৩, ২০২৩
শিশুর নিউমোনিয়া
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: দেশে প্রতিবছর পাঁচ বছরের কম বয়সী প্রায় এক লাখ শিশু মারা যায়।…
- নভেম্বর ১২, ২০২৩
শীতের সময় প্রতিদিন একটি আমলকী খাবেন ৫ কারণে
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতকাল শুরু হতে যাচ্ছে। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে অথবা তীব্র শীতে সুস্থ…
- নভেম্বর ১২, ২০২৩
যে ৫ খাবার কিডনি পরিষ্কারে সহায়তা করে
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ‘আপনি যা খান বা পান করেন’ তা আপনার স্বাস্থ্য তৈরি করতে বা ক্ষতি…