- অক্টোবর ১০, ২০২২
শিশুর শরীরচর্চা হোক আনন্দময়
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সম্প্রতি এক জরিপে বলা হয়েছে, বিশ্বের প্রায় সব দেশেই ১১ থেকে…
- জুন ২১, ২০২২
সকালের নাস্তা কখন খেলে ওজন কমবে
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : স্বাস্থ্যসম্মত সকালের নাস্তা সারাদিনের জন্য শরীরকে প্রস্তুত করে। তাই নিঃসন্দেহে সকালের…
- জুন ৮, ২০২২
সকালের ৫ অভ্যাসে আছে ওজন কমানোর মন্ত্র
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : স্থূলতার সমস্যা নাগরিক জীবনে ক্রমশ বাড়ছে। তাই সবাই চান ওজন নিয়ন্ত্রণে…
- এপ্রিল ৭, ২০২২
রমজানে সুস্বাস্থ্যে শরীরচর্চার বিকল্প নেই
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : রমজান এলেই সারাবছরের রুটিনে কিছুটা রদবদল করতেই হয়। আর এসময় কিছুটা…
- মার্চ ১৫, ২০২২
ওজন কমাতে ব্যায়ামের পর কী করবেন
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সুস্থ থাকতে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চার বিকল্প নেই। ব্যায়াম…
- জানুয়ারি ১৪, ২০২২
মস্তিষ্কের সুরক্ষায় করুন নিয়মিত শরীরচর্চা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : দেহ সুস্থ-সবল রাখতে ব্যায়ামের জুড়ি নেই। এর বাইরে নতুন খবর হলো…
- ডিসেম্বর ১৫, ২০২১
বয়স পঞ্চাশের পর শরীরচর্চার উপকারিতা
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : বয়স পঞ্চাশ পেরুলেই আর ব্যায়ামের উপায় নেই? একেবারেই ভুল ধারণা। বরং…
- অক্টোবর ১১, ২০২১
কত কেজি ওজন কমানো স্বাস্থ্যসম্মত?
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ওজন কমানো কোনো রসিকতার বিষয় নয়। স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ওজন কমানোর জন্য…
- সেপ্টেম্বর ২৯, ২০২১
মাত্র ৫ মিনিটের ব্যায়ামেই কমবে ওজন
পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ওজন কমাতে ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে সময় কাটানোর প্রয়োজন নেই! দৈনিক…

