• এপ্রিল ৪, ২০২৪

কাঁচা মরিচের গুণাগুণ

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: রান্নায় স্বাদ বাড়াতে কাঁচা মরিচের জুড়ি নেই। নানাভাবে রান্নায় কাঁচা মরিচ ব্যবহার করা…
  • এপ্রিল ১, ২০২৪

গরমে পানির চাহিদা মেটাতে খাওয়া যেতে পারে যে ফল

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: গরমে ঘেমে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বেরিয়ে যায়। এই ঘাটতি পূরণে দিনে পর্যাপ্ত…
  • মার্চ ৩০, ২০২৪

প্রতিদিন ১ চামচ মধু

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: মধুর গুণ সম্পর্কে সকলেই জানেন। সকালে হালকা গরম পানিতে লেবুর রসের সঙ্গে দুফোঁটা…
  • মার্চ ২৮, ২০২৪

রমজানের সময়ে দাঁতের যত্ন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: রমজানে সিয়াম সাধনার ক্ষেত্রে কিছু পূর্বশর্ত তো অনুসরণ করতেই হয়। এক্ষেত্রে দাঁতের যত্ন…
  • মার্চ ২৭, ২০২৪

ভিজিয়ে খেলে উপকার পাবেন যে ৩ খাবারে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আজকাল সবাই কমবেশি স্বাস্থ্য সচেতন। সেই সুবাদে নানা স্বাস্থ্যকর খাবার যুক্ত করে থাকেন…
  • মার্চ ১০, ২০২৪

চিকিৎসার বাইরে ৯২ শতাংশ গ্লকোমা রোগী

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: বিশ্বজুড়ে মানুষের অন্ধত্বের দ্বিতীয় প্রধান কারণ হলো চোখের গ্লকোমাজনিত সমস্যা। প্রথমটি ছানি রোগ।…
  • মার্চ ৯, ২০২৪

রোজায় সুস্থ থাকতে যা করবেন

বছর ঘুরে আবারও এসেছে রোজা। চাঁদ দেখা ভিত্তিতে আর একদিন বা দুইদিন পরেই শুরু হবে…
  • মার্চ ৭, ২০২৪

তারুণ্যেই হার্টের সমস্যা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: হার্টের সমস্যা বা হার্ট অ্যাটাক শব্দটি শুনলেই বয়স্কদের কথা আগে মাথায় আসে। তবে…
  • মার্চ ৬, ২০২৪

সহজে যেসব খাবার পূরণ করবে ক্যালসিয়ামের চাহিদা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ক্যালসিয়াম হাড়ের জন্য একটি অপরিহার্য ভিটামিন। সাধারণ পরিস্থিতিতে, প্রাপ্তবয়স্কদের প্রতিদিন ৭০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম…
  • মার্চ ৫, ২০২৪

প্রতিদিন অন্তত দুই লিটার পানি

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতের মৌসুম চলে গিয়ে শুরু হয়ে গিয়েছে গরমের সময়। গরমকালে একটু বের হলেই…
  • ফেব্রুয়ারি ২৯, ২০২৪

কিডনিতে সিস্ট

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কিডনিতে সিস্ট হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। ৪০ বছর বয়সের…
  • ফেব্রুয়ারি ২৪, ২০২৪

সাইলেন্ট স্ট্রোকের লক্ষণ, করণীয় ও প্রতিকার

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: স্ট্রোক বলতে আমরা সাধারণত জানি, মুখ বা শরীরের নড়াচড়া হারানোর ক্ষমতা হ্রাস পাওয়া।…
  • ফেব্রুয়ারি ২২, ২০২৪

শিশুর চোখের যত্নে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ডিজিটাল এই যুগে শিশুদের মধ্যে চশমার ব্যবহার বেড়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত স্ক্রিন দেখা…
  • ফেব্রুয়ারি ২১, ২০২৪

সুস্থ থাকতে বই

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: বেঁচে থাকার তাগিদে আমরা ভুলে যাই শারীরিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে মানসিক স্বাস্থ্য ভালো…
  • ফেব্রুয়ারি ২১, ২০২৪

অফিসের কাজে টানা বসে? সুস্থ থাকবেন যেভাবে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: কাজের প্রয়োজনে অফিস বা ব্যবসাক্ষেত্র যাই হোক না কেন আমাদের দীর্ঘক্ষণ বসে…
  • ফেব্রুয়ারি ১৯, ২০২৪

যে সকল রোগের ছুটি মিলবে বেদানায়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: যে কোনো ফলই স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। প্রতিদিনের খাবারে তালিকায় ফল রাখলে…
  • ফেব্রুয়ারি ১৫, ২০২৪

গরমে কালোজাম

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম:  কালোজাম ডায়াবেটিস, হার্টডিজিজ, গ্যাস্ট্রিক, বদ হজমের সমস্যা, রক্তশূন্যতা এমনকি শরীরের ইলেক্ট্রোলাইট ব্যালেন্স…
  • ফেব্রুয়ারি ১৫, ২০২৪

রক্তচাপ হঠাৎ কমে গেলে যেসব উপসর্গ দেখা দেয়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: অনেকেই লো প্রেশার বা নিম্ন রক্তচাপের সমস্যায় ভুগে থাকেন। এক্ষেত্রে হঠাৎ ব্লাড প্রেশার…
  • ফেব্রুয়ারি ১৪, ২০২৪

পালংশাকের উপকারীতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম:  শীতে এখন বাজারে মিলছে পালংশাক। পালংশাকের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট কোষের ক্ষয় রোধ করে শরীরকে…
  • ফেব্রুয়ারি ১০, ২০২৪

পর্যাপ্ত পানি পানের অভাবে শরীরে যেসব সমস্যা হয়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম:  ঠান্ডা আবহাওয়ায় পানি পিপাসা কম অনুভূত হয়। ফলে পানি কম খাওয়া হয়।…
  • জানুয়ারি ২০, ২০২৪

লবণ কেন কম খাবেন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আমাদের শরীরে স্বাভাবিক কাজগুলো করতে দৈনিক ৫ গ্রাম বা এক চা চামচের…
  • জানুয়ারি ১৮, ২০২৪

এই শীতে সুস্থতায় যা জরুরী

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতের মধ্যে সামান্য অসতর্ক হলেই বাসা বাঁধতে পারে রোগ। বিশেষ করে…
  • জানুয়ারি ১৫, ২০২৪

শরীরকে ভেতর থেকে গরম রাখে যেসব খাবার

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: দিন দিন বাড়ছে শীতের প্রকোপ। হিম করা ঠান্ডায় যতই গরম কাপড় পড়া হোক…
  • জানুয়ারি ১৪, ২০২৪

সায়াটিকার ব্যথা থেকে বাঁচতে যা করবেন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সায়াটিকা শব্দটি অনেকেরই জানা। তবে এ সম্পর্কে সাধারণ মানুষের নানা ভুল ধারণা রয়েছে।…
  • জানুয়ারি ১৩, ২০২৪

যে খাবারে লিভার ভাল থাকে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শরীরের অতি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে অন্যতম লিভার তথা যকৃৎ। এতেই পিত্তরস নিঃসৃত…
  • জানুয়ারি ১২, ২০২৪

ব্রকোলি না ফুলকপি, পুষ্টিগুণে কোনটি এগিয়ে?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতকাল মানেই বাজারে ফুলকপির ছড়াছড়ি। তরকারি, চচ্চড়ি, খিচুড়ি, ভাজা সবভাবেই ফুলকপি খাওয়া…
  • জানুয়ারি ৯, ২০২৪

ডায়াবেটিস নিয়ে ৭টি ভুল ধারণা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘমেয়াদি বিপাকীয় রোগ। ডায়াবেটিস হলে রক্তের শর্করা স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে যায়।…
  • জানুয়ারি ৩, ২০২৪

কতটুকু মিষ্টি

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মিষ্টি ভালোবাসেন না, এমন মানুষের সংখ্যা কম। কিন্তু মিষ্টি হলো মানুষের ১…
  • জানুয়ারি ২, ২০২৪

শীতে ব্যথা কমাতে যা করণীয়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতে অনেকেরই শরীরের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার তীব্রতা বাড়ে। ঠান্ডা আবহাওয়া হাড়ের মধ্যে…
  • ডিসেম্বর ২৮, ২০২৩

শীত পড়তেই গোড়ালি ফাটছে?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতে প্রকৃতির সঙ্গে সঙ্গে মানুষের ওপরও নানারকম প্রভাব পড়ে। এই সময় ত্বক…
  • ডিসেম্বর ২৬, ২০২৩

সুস্থতায় মাটির পাত্র

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আগেকার দিনে খাবার রান্না ও সংরক্ষণের জন্য মাটির পাত্র ব্যবহার করা হতো।…
  • ডিসেম্বর ২৫, ২০২৩

সকালের নাস্তা অবশ্যই করা চাই

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আজকাল দেরীতে ঘুমাতে যান অনেকে, বেশ বেলা করে ঘুম থেকে ওঠেন। অনেকেই সকালের…
  • ডিসেম্বর ২২, ২০২৩

শীতে ভালো থাকতে সুঅভ্যাস

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতকালে রোগ বালাইয়ের অন্ত থাকে না। সর্দি, কাশি, ঠান্ডা তো থাকেই সেসঙ্গে বাড়তি…
  • ডিসেম্বর ২১, ২০২৩

প্রতিদিন এক কোয়া রসুন খাওয়ার উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: খাবারের স্বাদ বাড়াতে রসুনের জুড়ি মেলা ভার। অন্যদিকে এতে পুষ্টি উপাদানও অনেক। তাই…
  • ডিসেম্বর ২০, ২০২৩

ডায়েটে কতটুকু লবণ-চিনি থাকা প্রয়োজন?

লবণ পাতে আলাদা করে লবণ খাওয়া একদম ঠিক নয়। আমাদের দৈনন্দিন লবণচাহিদা হচ্ছে ২ হাজার…
  • ডিসেম্বর ১৯, ২০২৩

কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের কিছু ঘরোয়া উপায়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: কোলেস্টেরলকে বলা হয় নীরব ঘাতক। অথচ এই চর্বিযুক্ত পদার্থ দেহে নতুন কোষ গঠনে…
  • ডিসেম্বর ১৭, ২০২৩

শিশুর নিউমোনিয়া ঠেকাতে যা করবেন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: নিউমোনিয়া হলো শ্বাসনালি ও ফুসফুসের সংক্রমণ। ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার কারণে হতে পারে…
  • ডিসেম্বর ১৪, ২০২৩

ঘাড়ের ব্যথা কমাতে যেসব অভ্যাস বদলানো প্রয়োজন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সার্ভিক্যাল ডিস্ক প্রল্যাপস ঘাড়ব্যথার অন্যতম কারণ। ডিস্ক প্রল্যাপসে ঘাড়ের স্থানচ্যুত ডিস্ক বা কশেরুকার…
  • ডিসেম্বর ১৪, ২০২৩

শীতে ভুট্টা কেন খাবেন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় শস্যগুলির মধ্যে একটি হল ভুট্টা। বিভিন্ন ধরনের ভুট্টা পাওয়া…
  • ডিসেম্বর ১২, ২০২৩

পায়ের পেশিতে টান ধরলে দ্রুত যা করবেন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতকালে ঘুমের মধ্যে হঠাৎ হাত-পায়ের পেশিতে টান ধরার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। পানি কম…
  • ডিসেম্বর ১১, ২০২৩

শীতে ত্বক শুষ্কতায় কিছু পানীয়

শীতের সময় আমাদের ত্বক শুষ্ক এবং নিষ্প্রাণ হয়ে যায়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনি…
  • ডিসেম্বর ১১, ২০২৩

মেথি খেলে কি সত্যিই দ্রুত ওজন কমে?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ওজন কমাতে কতজনই না কতকিছু করেন। বিশেষ করে শরীরচর্চার পাশাপাশি বেশিরভাগ মানুষই পুষ্টিকর…
  • ডিসেম্বর ১০, ২০২৩

শরীর থেকে দূষিত পদার্থ দূর করে যেসব ভেষজ

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: নানা কারণে শরীরে টক্সিন জমা হতে পারে। বিশেষ করে দূষণ, প্রক্রিয়াজাত খাবার, জাঙ্ক…
  • ডিসেম্বর ৭, ২০২৩

মাইগ্রেনের তীব্র ব্যথা হলে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: মাথাব্যথা এমনিতেই বেশ কষ্টদায়ক, আর মাইগ্রেনের ব্যথা উঠলে তো কথাই নেই। যাঁদের এই…
  • ডিসেম্বর ৫, ২০২৩

ভালো ঘুমের জন্য ৬ টিপস

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: রাতে ভালো ঘুম চাই বিভিন্ন কারণে। সুস্থ থাকা তো আছেই। এ ছাড়া সারা…
  • ডিসেম্বর ৪, ২০২৩

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর কৌশল

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: পরীক্ষার প্রস্তুতির জন্য সারারাত পড়ালেখা করলেন কিন্তু সকালে পরীক্ষার হলে গিয়ে দেখলেন কিছুই…
  • ডিসেম্বর ৩, ২০২৩

ক্যানসারের ঝুঁকি কমায় ব্রকলি

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ব্রকলি নামের এই সবুজ রঙের সবজির চাহিদা বাজারে রয়েছে। ফুলকপি, বাঁধাকপি শ্রেণির অন্তর্ভুক্ত…
  • ডিসেম্বর ৩, ২০২৩

জেনে নিন স্ট্রোকের অস্বাভাবিক লক্ষণগুলো

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমাদের সারা শরীরে যেমন রক্তনালী আছে তেমনি রয়েছে মস্তিষ্কেও। রক্তনালীর মাধ্যমেই মস্তিষ্কে পৌঁছে।…
  • ডিসেম্বর ২, ২০২৩

শুকনা কাশি হলে কী করবেন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শুকনা কাশি সচরাচর দুই থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে এমনিতেই সেরে যায়। অনেক সময়…
  • ডিসেম্বর ২, ২০২৩

ভূমিকম্পে করণীয়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শনিবার সকালে সারাদেশেই ভূমিকম্পের তীব্র ঝাঁকুনি টের পেয়েছেন কমবেশি সবাই। জানা গেছে, ৫.৫…
  • নভেম্বর ৩০, ২০২৩

আত্মবিশ্বাস বাড়াতে দূর করুন কিছু অভ্যাস

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: যেকোন কাজের জন্য আত্মবিশ্বাস থাকা জরুরি। আত্মবিশ্বাস থাকলে জীবনের নানা চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করা…
  • নভেম্বর ২৯, ২০২৩

ভালো লিভারের জন্য এই ১০ খাবার

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: লিভার খাবারকে প্রক্রিয়াজাত করে এবং সেগুলোকে পুষ্টিতে পরিণত করে। লিভারের স্বাস্থ্য আমার সামগ্রিক…
  • নভেম্বর ২৪, ২০২৩

শীতের সকালে ঠান্ডা পানিতে গোসল

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: গুটি গুটি পায়ে এসে দরজায় কড়া নাড়ছে শীত। দিনে গরম থাকলেও রাতের দিকে…
  • নভেম্বর ২৩, ২০২৩

শীতে আমলকী খাওয়ার উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতকালে অনেকেরই সর্দি-কাশির সমস্যা লেগে থাকে। বিশেষ করে যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল…
  • নভেম্বর ২০, ২০২৩

রাতে কম খাওয়ার উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: রাতে ভারী খাবার খাওয়া, পরিমাণে বেশি খাওয়া অথবা বেশি রাতে খাবার খাওয়াকে নিরুৎসাহিত…
  • নভেম্বর ১৯, ২০২৩

তোকমার ৯ উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: রান্নায় ব্যবহৃত এক সাধারণ উপকরণ হলো তোকমা। অনেকে একে বলেন বিলাতি তোকমার বীজ।…
  • নভেম্বর ১৮, ২০২৩

মিষ্টি কুমড়ার বীজের উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: রঙিন শাকসবজির মধ্যে অন্যতম মিষ্টি কুমড়া। অনেকেই হয়তো জানেন না মিষ্টি কুমড়ার বীজও…
  • নভেম্বর ১৭, ২০২৩

শীতে গোসলে গরম নাকি ঠান্ডা পানি

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: প্রকৃতিতে ধীরে ধীরে কমছে তাপমাত্রা। বইছে হিমেল হাওয়া। এ পরিস্থিতিতে সক্রিয় হয়ে উঠছে…
  • নভেম্বর ১৬, ২০২৩

ভিটামিন সি কেন খাবেন?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমাদের দেশে কাঁচা সবজি খাওয়ার অভ্যাস নেই বলে ভিটামিন সি-এর অভাব হতে দেখা…
  • নভেম্বর ১৬, ২০২৩

জেনে নিন স্ট্রোকের অস্বাভাবিক লক্ষণগুলো

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমাদের সারা শরীরে যেমন রক্তনালী আছে তেমনি রয়েছে মস্তিষ্কেও। রক্তনালীর মাধ্যমেই মস্তিষ্কে পৌঁছে।…
  • নভেম্বর ১৪, ২০২৩

ডায়াবেটিস সম্পর্কে এই ১০ ভুল ধারণা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আজ ১৪ নভেম্বর বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। ডায়াবেটিস সম্পর্কে বিশ্বব্যাপী সচেতনতা বৃদ্ধি করার উদ্দেশ্যে…
  • নভেম্বর ১৪, ২০২৩

ফুলকপি খাওয়ার ৬ উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতের তরতাজা ফুলকপি উঠে গেছে বাজারে। পুষ্টিগুণে ভরপুর শীতের সবজিটি নিয়মিত রাখা চাই…
  • নভেম্বর ১৩, ২০২৩

শিশুর নিউমোনিয়া

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: দেশে প্রতিবছর পাঁচ বছরের কম বয়সী প্রায় এক লাখ শিশু মারা যায়।…
  • নভেম্বর ১২, ২০২৩

যে ৫ খাবার কিডনি পরিষ্কারে সহায়তা করে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ‘আপনি যা খান বা পান করেন’ তা আপনার স্বাস্থ্য তৈরি করতে বা ক্ষতি…
  • নভেম্বর ১১, ২০২৩

শীতকালে শরীরে রোদ লাগিয়ে ত্বকের ক্ষতি রোধ

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতকালে প্রায় সবারই ত্বক হারিয়ে ফেলে আর্দ্রতা। হয়ে ওঠে শুষ্ক ও খসখসে। অনেকের…
  • নভেম্বর ১০, ২০২৩

শীতে ঝুঁকি বাড়ে যেসব রোগের

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতে শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে জলবায়ুর তাপমাত্রা কম থাকায় ঠান্ডা অনুভূত হয়। এ সময়…
  • নভেম্বর ৯, ২০২৩

সুপারফুড পালং শাকের ৭টি উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: পালংশাক স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর। এটি শীতকালীন শাক হলেও আজকাল প্রায় সারাবছরই পাওয়া যায় ।…
  • নভেম্বর ৮, ২০২৩

অতিরিক্ত দুশ্চিন্তায় যে ক্ষতি হয়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: হয়তো আগামীকাল আপনার পরীক্ষা কিংবা অফিসের প্রেজেন্টেশন, এই চিন্তায় রাতের ঘুম নষ্ট হয়ে…
  • নভেম্বর ৭, ২০২৩

খালি পায়ে ঘাসে হাঁটা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: প্রকৃতির কাছাকাছি থাকা সবসময়ই আনন্দের। আমাদের মন ও শরীরকে সতেজ রাখে সবুজ প্রকৃতি।…
  • নভেম্বর ৬, ২০২৩

প্রতিদিনের খাবারে ডাল

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমিষসমৃদ্ধ খাবার হিসেবে ডাল জাতীয় ফসলের অপরিসীম। বাংলাদেশের বৃহৎ জনগোষ্ঠির পুষ্টির চাহিদা পূরণ,…
  • নভেম্বর ৫, ২০২৩

ডাল না ডিম

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ডিম এবং ডাল দুটিই পুষ্টিকর খাবার। এই দুই খাবারে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ,…
  • নভেম্বর ১, ২০২৩

খিদে বাড়ায় যেসব খাবারে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: কিছু খাবার আছে যা আপনার ক্ষুধাপ্রবণতা দেয় অনেক অনেক বাড়িয়ে৷ খাই খাই প্রবণতা…
  • অক্টোবর ৩১, ২০২৩

এই সময়ে শিশুকে সুরক্ষিত রাখবেন যেভাবে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: প্রকৃতিতে কমছে তাপমাত্রা। ভোরের দিকে ঠান্ডা হাওয়ার পরশ পাওয়া যাচ্ছে। আবহাওয়া পরিবর্তনের এই…
  • অক্টোবর ২৬, ২০২৩

টিস্যু না রুমাল

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: প্রথম শতাব্দীতে, রোমানরা ঘাম মুছতে বা মুখ ও মুখ ঢেকে রাখতে সুডারিয়াম (ঘাম…
  • অক্টোবর ২৫, ২০২৩

আনারস খাওয়ার উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সুমিষ্ট ও রসালো ফল আনারস পুষ্টিগুণে ভরপুর। কম ক্যালোরি অথচ ভিটামিন ও মিনারেলে…
  • অক্টোবর ২৫, ২০২৩

ডেঙ্গুতে মৃত্যু ৩০০ ছুঁইছুঁই চলতি মাসে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: দেশে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে এক দিনে আরও ১২ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে…
  • অক্টোবর ২৪, ২০২৩

ওষুধ গ্রহণে সতর্কতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সব ধরনের ওষুধেরই কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। হাই ব্লাড প্রেশারের ওষুধের ক্ষেত্রেও এর ব্যতিক্রম…
  • অক্টোবর ২৩, ২০২৩

কণ্ঠস্বরের পরিবর্তনে সচেতনতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমেরিকান ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব ডেফনেস অ্যান্ড কমিউনিকেশনের সূত্রমতে, ৭৫ লাখ মানুষ কোনো না…
  • অক্টোবর ২৩, ২০২৩

দেশেই হবে চিকিৎসকদের এমআরসিপি পরীক্ষা: স্বাস্থ্যমন্ত্রী

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, বিশ্বব্যাপী চিকিৎসকদের অত্যন্ত মর্যাদাপূর্ণ পরীক্ষা…
  • অক্টোবর ২২, ২০২৩

চোখকে ভালোবাসুন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: এই আধুনিক সময়ে চোখের সমস্যার মূলে রয়েছে কম্পিউটার ও মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার।…
  • অক্টোবর ২১, ২০২৩

দিনে কতটুকু পানি প্রয়োজন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সুষম খাদ্যের ছয়টি উপাদানের একটি হচ্ছে পানি। খাদ্য পরিপাক, পরিশোষণ, পরিবহন, বর্জ্য পদার্থ…
  • অক্টোবর ২০, ২০২৩

রোগী দেখতে গিয়ে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: কেউ অসুস্থ হলে তাঁর ভালোমন্দের খোঁজ রাখা, তাঁকে দেখতে যাওয়াটা সামাজিক রীতি। তবে…
  • অক্টোবর ১৯, ২০২৩

শ্বাসকষ্ট হলে করণীয়

অ্যালার্জি, হাঁপানি, হৃদযন্ত্রের সমস্যা, ফুসফুসের রোগ, নিউমোনিয়া, স্থূলতা, যক্ষ্মা ইত্যাদি নানা কারণে শ্বাসকষ্ট অ্যাজমা দেখা…
  • অক্টোবর ১৮, ২০২৩

চুলের বৃদ্ধিতে ড্রাই ফ্রুটস

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: লম্বা,ঘন কালো চুল অনেকের নারীরই পছন্দের। এজন্য চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। আজকাল…
  • অক্টোবর ১৬, ২০২৩

উচ্চ রক্তচাপের ৭ লক্ষণ

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: উচ্চ রক্তচাপের আরেক নাম হাইপারটেনশন। হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে রক্ত প্রবাহের চাপ বেশি থাকলে…
  • অক্টোবর ১৪, ২০২৩

যে ৭ অভ্যাস মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমাদের চিন্তা-ভাবনা, আবেগ অনুভূতি, ক্ষুধাবোধ, স্মৃতিশক্তি, দৃষ্টিশক্তি থেকে শুরু করে সবই নির্ভর…
  • অক্টোবর ১৩, ২০২৩

অযত্নে চোখের ক্ষতি

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: জাতীয় চক্ষু বিজ্ঞান ইনস্টিটিউটের চিকিৎসকদের দেওয়া তথ্যমতে, প্রতিদিন তিন হাজারের বেশি রোগী চোখের…
  • অক্টোবর ১২, ২০২৩

কোন খাবারে ঘুম আসে, কোনগুলো ঘুম তাড়ায়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ভালো ঘুম হলে শরীর সতেজ থাকে। কর্মচঞ্চলতা বজায় থাকে। মেজাজ থাকে ফুরফুরে।…
  • অক্টোবর ১১, ২০২৩

কখন পানি খেলে হজমশক্তি বাড়বে, খাওয়ার আগে না পরে?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: পানির অপর নাম জীবন। এটা শুধু কথার কথা নয়। এই কথা বৈজ্ঞানিকভাবেও…
  • অক্টোবর ১০, ২০২৩

মানসিক চাপ কমাতে হাঁটার উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম:  হাঁটা শরীরে জন্য কতটা উপকারী এটা সবারই জানা। এতে ওজন যেমন নিয়ন্ত্রণে…
  • অক্টোবর ৯, ২০২৩

কোনটা বেশি উপকারি, ভাত নাকি রুটি?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ভাত এবং রুটি, এই দুটি জিনিসই আমাদের খাবারের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত। এই দুটো…
  • অক্টোবর ৮, ২০২৩

আট ঘণ্টা ঘুমিয়েও ক্লান্ত লাগছে?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ঘুমের মাধ্যমে শরীর চার্জ নেয়। নিজের শারীরিক, মানসিক সুস্থতার জন্য ও অনুভূতিগত…
  • অক্টোবর ৭, ২০২৩

কিডনির সমস্যায় ভুগছেন না তো!

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: বিভিন্ন কারণে কিডনির সমস্যা দেখা দিতে পারে। সাধারণত জটিল আকার ধারণ না…
  • অক্টোবর ৬, ২০২৩

ফুসফুসে যক্ষ্মা, প্রতিরোধের উপায়

পাথেয় টুয়েন্টিফোর ডটকম: যক্ষ্মা হচ্ছে একটি বায়ুবাহিত ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রামক ব্যাধি, যেটা মাইকোব্যাকটেরিয়াম টিউবারকুলোসিস জীবাণুর সংক্রমণে…
  • অক্টোবর ৪, ২০২৩

যেসব অভ্যাসে মস্তিষ্কের ক্ষতি হয়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: নিজেদের অজান্তে প্রতিদিন আমরা নানা ধরনের রাসায়সিক এবং অনাকাঙ্খিত সব উপাদানের সংস্পর্শে…
  • অক্টোবর ৩, ২০২৩

শরতে অ্যালার্জি রুখতে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শরত স্নিগ্ধ এক ঋতু। শরতের সৌন্দর্য আপনাকে স্পর্শ করুক বা না করুক,…
  • অক্টোবর ২, ২০২৩

দাঁত কিড়মিড়ে যা যা করণীয়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ব্রুক্সিজম বা দাঁত কিড়মিড় স্বভাবের কারণে মানুষ তার নিজের অজান্তে দাঁত কামড়ায়।…
  • অক্টোবর ১, ২০২৩

এক কাপ কফি

তামীম আব্দুল্লাহ      কফি আমাদের তীব্র, শান্ত এবং দার্শনিক করে তোলে। — জোনাথন সুইফট…
  • সেপ্টেম্বর ৩০, ২০২৩

স্বাস্থ্য সচেতনতায় যা জরুরী

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমাদের দুটো কিডনির কাজ হলো শরীরে যে বর্জ্য বা জঞ্জাল তৈরি হয়…
  • সেপ্টেম্বর ২৭, ২০২৩

এম্পটি ক্যালরির খাবারে যে সমস্যা হয়

পাথেয় টুয়েন্টিফোর ডটকম: এম্পটি ক্যালরি শুনলে মনে হয়, এটি এমন একধরনের খাবার, যাতে কোনো ক্যালরি…