• নভেম্বর ৯, ২০২৩

সুপারফুড পালং শাকের ৭টি উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: পালংশাক স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর। এটি শীতকালীন শাক হলেও আজকাল প্রায় সারাবছরই পাওয়া যায় ।…
  • নভেম্বর ৮, ২০২৩

অতিরিক্ত দুশ্চিন্তায় যে ক্ষতি হয়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: হয়তো আগামীকাল আপনার পরীক্ষা কিংবা অফিসের প্রেজেন্টেশন, এই চিন্তায় রাতের ঘুম নষ্ট হয়ে…
  • নভেম্বর ৮, ২০২৩

লেপ তৈরিতে লাল কাপড় ব্যবহার করা হয় যে কারণে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতের আগমনী ধ্বনি শোনা যাচ্ছে প্রকৃতিতে। শীত পড়ার আগেই লেপ-কম্বলের দোকানিরা ব্যস্ত সময়…
  • নভেম্বর ৭, ২০২৩

খালি পায়ে ঘাসে হাঁটা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: প্রকৃতির কাছাকাছি থাকা সবসময়ই আনন্দের। আমাদের মন ও শরীরকে সতেজ রাখে সবুজ প্রকৃতি।…
  • নভেম্বর ৬, ২০২৩

প্রতিদিনের খাবারে ডাল

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমিষসমৃদ্ধ খাবার হিসেবে ডাল জাতীয় ফসলের অপরিসীম। বাংলাদেশের বৃহৎ জনগোষ্ঠির পুষ্টির চাহিদা পূরণ,…
  • নভেম্বর ৫, ২০২৩

ডাল না ডিম

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ডিম এবং ডাল দুটিই পুষ্টিকর খাবার। এই দুই খাবারে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ,…
  • নভেম্বর ৪, ২০২৩

এই শীতে খাবারে সাথে ঘি

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আসছে শীতের সময়। পরিবর্তনশীল আবহাওয়ার সাথে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য…
  • নভেম্বর ৩, ২০২৩

কিসমিসের উপকার

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আঙুর খুবই রসালো এবং সুস্বাদু ফল। এর টক-মিষ্টি স্বাদের জন্য এটি অনেকেরই প্রিয়।…
  • নভেম্বর ১, ২০২৩

খিদে বাড়ায় যেসব খাবারে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: কিছু খাবার আছে যা আপনার ক্ষুধাপ্রবণতা দেয় অনেক অনেক বাড়িয়ে৷ খাই খাই প্রবণতা…
  • অক্টোবর ৩১, ২০২৩

এই সময়ে শিশুকে সুরক্ষিত রাখবেন যেভাবে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: প্রকৃতিতে কমছে তাপমাত্রা। ভোরের দিকে ঠান্ডা হাওয়ার পরশ পাওয়া যাচ্ছে। আবহাওয়া পরিবর্তনের এই…
  • অক্টোবর ২৯, ২০২৩

চিয়া সিড খেলে মিলবে যে ৭ উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : চিয়া সিডকে বলা হয় সুপার ফুড। সালভিয়া হিসপানিকা নামক মিন্ট প্রজাতির…
  • অক্টোবর ২৯, ২০২৩

ত্বক ফাটতে শুরু করেছে? জেনে নিন ১২ উপায়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতের বাতাস বইতে শুরু করেছে প্রকৃতিতে। এই বাতাসে রুক্ষ হয়ে পড়ছে ত্বক, গোড়ালি…
  • অক্টোবর ২৮, ২০২৩

চুল পড়া কমাতে কোন খাবার খাবেন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: কমবেশি সবাই চুলের সমস্যায় ভোগেন। তবে শীতকাল ও বর্ষাকালে চুলের বিভিন্ন সমস্যা বেশি…
  • অক্টোবর ২৬, ২০২৩

টিস্যু না রুমাল

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: প্রথম শতাব্দীতে, রোমানরা ঘাম মুছতে বা মুখ ও মুখ ঢেকে রাখতে সুডারিয়াম (ঘাম…
  • অক্টোবর ২৫, ২০২৩

আনারস খাওয়ার উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সুমিষ্ট ও রসালো ফল আনারস পুষ্টিগুণে ভরপুর। কম ক্যালোরি অথচ ভিটামিন ও মিনারেলে…
  • অক্টোবর ২৪, ২০২৩

ওষুধ গ্রহণে সতর্কতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সব ধরনের ওষুধেরই কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। হাই ব্লাড প্রেশারের ওষুধের ক্ষেত্রেও এর ব্যতিক্রম…
  • অক্টোবর ২৩, ২০২৩

সস খাওয়া কি ভালো?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: অনেকে সস ছাড়া মুখরোচক খাবার মুখেই তুলতে চান না। বাজারে বিভিন্ন ধরনের সস…
  • অক্টোবর ২৩, ২০২৩

কণ্ঠস্বরের পরিবর্তনে সচেতনতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমেরিকান ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব ডেফনেস অ্যান্ড কমিউনিকেশনের সূত্রমতে, ৭৫ লাখ মানুষ কোনো না…
  • অক্টোবর ২৩, ২০২৩

যে ৭ কারণে আদা খাবেন নিয়মিত

তরকারি, স্যুপ, চা এবং পানীয়তে আদা যোগ করার অসংখ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমরা জানি। চায়ে আদা…
  • অক্টোবর ২২, ২০২৩

ব্রেনের এনজিওগ্রাম কেন করতে হয়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ব্রেনের এনজিওগ্রামের সঙ্গে খুব কম মানুষই পরিচিত। ব্রেনের এনজিওগ্রামকে বলা হয় ‘ডিএসএ’ বা…
  • অক্টোবর ২১, ২০২৩

দিনে কতটুকু পানি প্রয়োজন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সুষম খাদ্যের ছয়টি উপাদানের একটি হচ্ছে পানি। খাদ্য পরিপাক, পরিশোষণ, পরিবহন, বর্জ্য পদার্থ…
  • অক্টোবর ২১, ২০২৩

ডায়াবেটিস দূরে রাখবে এই ৫ খাবার

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান তাহলে আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যোগ…
  • অক্টোবর ২০, ২০২৩

রোগী দেখতে গিয়ে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: কেউ অসুস্থ হলে তাঁর ভালোমন্দের খোঁজ রাখা, তাঁকে দেখতে যাওয়াটা সামাজিক রীতি। তবে…
  • অক্টোবর ১৯, ২০২৩

বুকে ব্যথা ছাড়াও হার্ট অ্যাটাকের অন্যান্য লক্ষণ

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : জীবনযাপনে অনিয়মসহ বর্তমান সময়ের কর্মব্যস্ততায় এখন অল্পবয়সিদের শরীরেও হানা দিচ্ছে হৃদ্‌রোগ।…
  • অক্টোবর ১৮, ২০২৩

চুলের বৃদ্ধিতে ড্রাই ফ্রুটস

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: লম্বা,ঘন কালো চুল অনেকের নারীরই পছন্দের। এজন্য চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। আজকাল…
  • অক্টোবর ১৬, ২০২৩

উচ্চ রক্তচাপের ৭ লক্ষণ

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: উচ্চ রক্তচাপের আরেক নাম হাইপারটেনশন। হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে রক্ত প্রবাহের চাপ বেশি থাকলে…
  • অক্টোবর ১৫, ২০২৩

শিশুদের টেকনোলজিতে আসক্তি দূর করার ৮টি উপায়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শিশুর সুন্দর গোল চোখ জোড়া সারাক্ষণ মোবাইলের স্ক্রিনে আটকে আছে, তা দেখতে…
  • অক্টোবর ১৪, ২০২৩

যে ৭ অভ্যাস মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমাদের চিন্তা-ভাবনা, আবেগ অনুভূতি, ক্ষুধাবোধ, স্মৃতিশক্তি, দৃষ্টিশক্তি থেকে শুরু করে সবই নির্ভর…
  • অক্টোবর ১৪, ২০২৩

শসা খাওয়ার ১০ উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আমাদের শরীর ঠান্ডা রাখতে সহায়তা করে শসা। সবজিটির প্রায় ৯৫ শতাংশই…
  • অক্টোবর ১২, ২০২৩

কোন খাবারে ঘুম আসে, কোনগুলো ঘুম তাড়ায়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ভালো ঘুম হলে শরীর সতেজ থাকে। কর্মচঞ্চলতা বজায় থাকে। মেজাজ থাকে ফুরফুরে।…
  • অক্টোবর ১২, ২০২৩

এই পাঁচ উপায়ে চোখ সুস্থ রাখুন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো চোখ। কিন্তু এর যত্ন নিতে সাধারণ মানুষ…
  • অক্টোবর ১১, ২০২৩

কখন পানি খেলে হজমশক্তি বাড়বে, খাওয়ার আগে না পরে?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: পানির অপর নাম জীবন। এটা শুধু কথার কথা নয়। এই কথা বৈজ্ঞানিকভাবেও…
  • অক্টোবর ১০, ২০২৩

মানসিক চাপ কমাতে হাঁটার উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম:  হাঁটা শরীরে জন্য কতটা উপকারী এটা সবারই জানা। এতে ওজন যেমন নিয়ন্ত্রণে…
  • অক্টোবর ১০, ২০২৩

পড়ার টেবিল গোছানো থাকুক

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম:পড়ার টেবিল গোছানো রাখা জরুরি। অগোছালো টেবিলে পড়ায় মন তো বসেই না আবার…
  • অক্টোবর ৯, ২০২৩

কোনটা বেশি উপকারি, ভাত নাকি রুটি?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ভাত এবং রুটি, এই দুটি জিনিসই আমাদের খাবারের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত। এই দুটো…
  • অক্টোবর ৮, ২০২৩

আট ঘণ্টা ঘুমিয়েও ক্লান্ত লাগছে?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ঘুমের মাধ্যমে শরীর চার্জ নেয়। নিজের শারীরিক, মানসিক সুস্থতার জন্য ও অনুভূতিগত…
  • অক্টোবর ৮, ২০২৩

চিনি এড়াতে গুড়ের চা কেন খাবেন?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: চিনি খাওয়ার অভ্যাস শরীরে নানা রকম জটিলতা তৈরি করে। তাই বিশেষজ্ঞরা চিনি…
  • অক্টোবর ৭, ২০২৩

কিডনির সমস্যায় ভুগছেন না তো!

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: বিভিন্ন কারণে কিডনির সমস্যা দেখা দিতে পারে। সাধারণত জটিল আকার ধারণ না…
  • অক্টোবর ৬, ২০২৩

ফুসফুসে যক্ষ্মা, প্রতিরোধের উপায়

পাথেয় টুয়েন্টিফোর ডটকম: যক্ষ্মা হচ্ছে একটি বায়ুবাহিত ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রামক ব্যাধি, যেটা মাইকোব্যাকটেরিয়াম টিউবারকুলোসিস জীবাণুর সংক্রমণে…
  • অক্টোবর ৫, ২০২৩

কাউকেই ‘না’ বলতে পারেন না?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: জীবনে বিভিন্ন সময়ে বিভিন্ন ক্ষেত্র থেকেই নানা রকম প্রস্তাব বা অনুরোধ আসে।…
  • অক্টোবর ৪, ২০২৩

যেসব অভ্যাসে মস্তিষ্কের ক্ষতি হয়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: নিজেদের অজান্তে প্রতিদিন আমরা নানা ধরনের রাসায়সিক এবং অনাকাঙ্খিত সব উপাদানের সংস্পর্শে…
  • অক্টোবর ৪, ২০২৩

ভালো ঘুম আনবে ভেষজ চা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: প্রচলিত ধারণা রয়েছে যে চা খেলে ঘুম চলে যায়। অর্থাৎ, ঘুম ঘুম…
  • অক্টোবর ৩, ২০২৩

শরতে অ্যালার্জি রুখতে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শরত স্নিগ্ধ এক ঋতু। শরতের সৌন্দর্য আপনাকে স্পর্শ করুক বা না করুক,…
  • অক্টোবর ২, ২০২৩

দাঁত কিড়মিড়ে যা যা করণীয়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ব্রুক্সিজম বা দাঁত কিড়মিড় স্বভাবের কারণে মানুষ তার নিজের অজান্তে দাঁত কামড়ায়।…
  • অক্টোবর ১, ২০২৩

এক কাপ কফি

তামীম আব্দুল্লাহ      কফি আমাদের তীব্র, শান্ত এবং দার্শনিক করে তোলে। — জোনাথন সুইফট…
  • সেপ্টেম্বর ৩০, ২০২৩

স্বাস্থ্য সচেতনতায় যা জরুরী

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমাদের দুটো কিডনির কাজ হলো শরীরে যে বর্জ্য বা জঞ্জাল তৈরি হয়…
  • সেপ্টেম্বর ৩০, ২০২৩

চিকিৎসার বাইরে ২৫ শতাংশ হৃদরোগের রোগী

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: গত দুই দশকে দেশে হৃদরোগের চিকিৎসায় সক্ষমতা বাড়লেও এখনো মোট রোগীর ২৫…
  • সেপ্টেম্বর ২৭, ২০২৩

সারা বিশ্বে তরুণ-তরুণীদের স্বাস্থ্যঝুঁকি

পাথেয় টুয়েন্টিফোর ডটকম: বর্তমানে স্থূলতা একটি জটিল সমস্যা হয়ে উঠেছে। যার কারণে একজন ব্যক্তির ওজন…
  • সেপ্টেম্বর ২৬, ২০২৩

এই গরমে বিভিন্ন রোগ থেকে যেভাবে মুক্ত থাকবেন

পাথেয় টুয়েন্টিফোর ডটকম: বিশ্বব্যাপী আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে শুধু শীতকাল ছাড়া বছরের পুরেটা সময়ই অতিরিক্ত গরম…
  • সেপ্টেম্বর ২৫, ২০২৩

হৃৎপিণ্ডের জন্য উপকারী সিঁড়ি ব্যবহার

পাথেয় টুয়েন্টিফোর ডটকম: সিঁড়ি বেয়ে উঠা শরীরকে ফিট রাখার জন্য সবচেয়ে সহজ, সুবিধাজনক এবং কার্যকর…
  • সেপ্টেম্বর ১৯, ২০২৩

কেন খাবেন ড্রাগন ফল

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আগে বাজারে ড্রাগন ফল খুব একটা চোখে পড়ত না। এখন বাজারের পাশাপাশি…
  • সেপ্টেম্বর ১৭, ২০২৩

ডাবের পানি খেলে কি প্লাটিলেট বাড়ে?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: কাগজে-কলমে বর্ষা শেষ হয়ে গেছে কিন্তু বৃষ্টি এখনও অব্যাহত আছে। এই সময়ে…
  • সেপ্টেম্বর ১৫, ২০২৩

রক্তচাপ কম? শরীর চাঙ্গা রাখতে যেসব খাবার খাবেন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে মাথা ঘোরা কিংবা পায়ের তলা হালকা লাগা এগুলো…
  • সেপ্টেম্বর ১১, ২০২৩

কাজুবাদাম খাওয়ার ৭ উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : কাজুবাদামকে পুষ্টির খনি বলা যায়। মিষ্টিজাতীয় এবং ঐতিহ্যবাহী খাবারে স্বাদ বাড়াতে…
  • সেপ্টেম্বর ১০, ২০২৩

কমলার ১২ গুণ

বিদেশি ফল কমলার চাষ এখন দেশেও হচ্ছে। দেশে ফলানো সবুজ কমলা পাওয়া যাচ্ছে বাজারে। পুষ্টিগুণে…
  • সেপ্টেম্বর ৯, ২০২৩

এমন ১০টি লক্ষণ যা ক্যান্সারের ইঙ্গিত দেয়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ক্যান্সারের নাম শুনলেই বেশিরভাগ মানুষ যেটি মনে করেন তা হচ্ছে, এটি একটি…
  • সেপ্টেম্বর ৬, ২০২৩

চার কারণে ৫০ বছরের কম বয়সীদের ক্যান্সার বাড়ছে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : গত তিন দশকে সম্ভাব্য চার কারণে ৫০ বছরের কম বয়সী ব্যক্তিদের…
  • সেপ্টেম্বর ২, ২০২৩

যেভাবে কিডনি রোগ প্রতিরোধ করবেন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : কিডনির রোগ যেমন জটিল তেমনি এর চিকিৎসাও ব্যয়বহুল। দীর্ঘমেয়াদি কিডনি অকার্যকারিতায়…
  • আগস্ট ২৬, ২০২৩

একমাস চা পান না করলে শরীরে যা ঘটে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : বিশ্বজুড়ে কোটি কোটি চাপ্রেমী আছেন, যাদের দিন শুরু হয় গরম গরম…
  • আগস্ট ২৫, ২০২৩

ডেঙ্গু থেকে সুরক্ষা পেতে খেতে পারেন যেসব খাবার

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : প্রতিদিনিই বাড়ছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। শিশু, বয়স্ক, তরুণ অনেকেই ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে…
  • আগস্ট ১১, ২০২৩

জাঙ্ক ফুডের ১০ বিপদ

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : জাঙ্ক ফুড খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। তবে…
  • আগস্ট ৭, ২০২৩

দেশে মোট মৃত্যুর ১০% ডায়াবেটিসে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : স্বাস্থ্য বিভাগের কর্মকর্তারা বলছেন, দেশে ৭০ শতাংশ মৃত্যু হচ্ছে ডায়াবেটিস, উচ্চ…
  • জুলাই ২৯, ২০২৩

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখবে যে চা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ডায়াবেটিস হলে শরীরে ইনসুলিন হরমোনের নিঃসরণ কমে যায়। ফলে দেহের কোষে…
  • জুলাই ২৫, ২০২৩

চিনির বিকল্প হিসাবে কফিতে কী মেশাতে পারেন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : কফির কাপে চুমুক না দিলে সকালে ঘুম কাটতে চায় না অনেকেরই।…
  • জুলাই ১৭, ২০২৩

অ্যালার্জির সমস্যায় যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সবার সব খাবারে অ্যালার্জি হয় না। কারও দুধ জাতীয় খাবার খেলে…
  • জুলাই ১১, ২০২৩

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে যে ৬ ফল খাবেন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : কোষ্ঠকাঠিন্য শুধু অস্বস্তির সৃষ্টিই করে না, সেইসঙ্গে পেটে ব্যথা, পেট ফোলা…
  • জুলাই ১০, ২০২৩

লিভার সুস্থ রাখতে ভূমিকা রাখে যেসব খাবার

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : নানা অনিয়মের কারণে আধুনিক জীবনে মানুষের শরীরে বাসা বাঁধছে বিভিন্ন রোগ।…
  • জুলাই ৯, ২০২৩

ওজন কমাতে চাইলে খেতে হবে যে চা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়া মোটেই ভালো লক্ষণ নয়। এতে নিজের সৌন্দর্য…
  • জুলাই ৪, ২০২৩

ডায়াবেটিস রোগীদের কি ডাবের পানি খাওয়া উচিত?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ডায়াবেটিস রোগীরা কী খাচ্ছেন এবং কী খাচ্ছেন না সেদিকে খেয়াল রাখা…
  • জুলাই ৩, ২০২৩

যে ৭ লক্ষণে বুঝবেন আপনার ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স আছে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : অনেকের ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স আছে কিন্তু তারা হয়তো জানেও না। দুধ খাওয়ার…
  • জুলাই ১, ২০২৩

কোন রোগের জন্য কোন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে যাবেন?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ধরুন হঠাৎ পেট ব্যথায় কাবু হয়ে গেলেন, কিন্তু বুঝতে পারছেন না কোন…
  • জুন ৩০, ২০২৩

যে ৬ অভ্যাসে মিলবে গ্যাস্ট্রিক থেকে মুক্তি

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগছেন এমন অনেকেই হয়তো নিয়মিত ওষুধ সেবন করেন। তাঁদের…
  • জুন ২৪, ২০২৩

২০৫০ সালে বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা হবে ১৩০ কোটি

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ২০৫০ সালের মধ্যে বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিসে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দ্বিগুণের বেশি হতে…
  • জুন ১৬, ২০২৩

ডাবের পানি কি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী?

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ডাবের পানি এমন একটি পানীয় যা যেকোন জায়গায় যেকোন সময় খাওয়া…
  • জুন ৬, ২০২৩

ওজন কমাবে, হার্টেও ভালো রাখবে পাকা পেঁপে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : পাকা পেঁপের গন্ধে নাক সিঁটকোন অনেকেই। কিন্তু জানেন না তার কত…
  • মে ২৮, ২০২৩

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে ৮ ভুল ধারণা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মানুষের শরীরে স্বাভাবিক রক্তচাপ থাকে। তবে সিস্টোলিক ব্লাড প্রেশার ১৪০ মি.মি…
  • মে ২৩, ২০২৩

সেরা ১০ জাতের আম চেনার উপায়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আমকে ফলের রাজা বলা হয়। এখন ফলের বাজারে গেলে যেন আমের…
  • মে ১৪, ২০২৩

তালের শাঁস খেলে যেসব উপকার মিলবে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : তপ্ত আবহাওয়ায় শরীর শীতল রাখতে গ্রীষ্মের বিভিন্ন ফলের জুড়ি নেই। এর…
  • মে ১২, ২০২৩

খাদ্যগুণে ভরপুর খেজুর

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : খেজুর অনেকেই খুব পছন্দ করেন। এই ড্রাই ফ্রুটসটি খাদ্যগুণে ভরা। খেজুরে…
  • মে ৯, ২০২৩

মনোরম বারান্দায়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : এ সময়ের কর্মব্যস্ত নগরীতে অবিরত টেনশন কিংবা হতাশা ভুলে একটি নিরিবিলি…
  • মে ৭, ২০২৩

রাতে খাওয়ার পর হাঁটার ৫ উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : রাতের খাবারের পর অনেকেই সঙ্গে সঙ্গে বিছানায় গা এলিয়ে দিতে চান।…
  • মে ৬, ২০২৩

এসি ছাড়াও ঘর ঠাণ্ডা রাখুন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : গ্রীষ্মের দাবদাহ দাপটে জীবন যেন অসহ্য হয়ে উঠেছে। ফ্যান চালিয়েও কোনও…
  • মে ৫, ২০২৩

ভূমিকম্প হলে দ্রুত যা করবেন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : রাজধানী ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন স্থানে ভূকম্পন অনুভূত হয় শুক্রবার (৫ মে)…
  • মে ৫, ২০২৩

হঠাৎ বৃষ্টিতে ভিজলে করণীয়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : চলছে বৈশাখ মাস। যখন তখন ঝড় বৃষ্টির আগমন হয়। জরুরি কাজে…
  • মে ৩, ২০২৩

যদি ঘুম না আসে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সুস্থ শরীর ও মনের জন্য ভালো ঘুমের বিকল্প নেই। প্রত্যেক পূর্ণবয়স্ক…
  • মে ২, ২০২৩

গরমে ঘরে স্বস্তি পেতে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : তীব্র গরমে রোদের তাপদাহে কঠিন অবস্থা সবার। সবাই চায় একটু স্বস্তির নিঃশ্বাস।…
  • মে ১, ২০২৩

খেলতে খেলতে শিখবে শিশু

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সাধারণত দু্ই থেকে আড়াইবছর বয়স থেকেই শিশুরা কিন্তু শেখা শুরু করে।…
  • এপ্রিল ৩০, ২০২৩

কাঁচা বাদামের যত উপকারিতা

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : যারা নিয়ম মাফিক কাঁচা বাদাম খেয়ে থাকেন, তাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের…
  • এপ্রিল ২৫, ২০২৩

গরমে ভালো ঘুমের সমাধান

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : প্রচণ্ড গরম চলছে। সারারাত ঘেমেনেয়ে কাটাতে হয়। এসি যাদের আছে তাদের…
  • এপ্রিল ২৩, ২০২৩

যত্নে থাকুক প্রিয় বই

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আজ বিশ্ব বই দিবস। ১৯৯৫ সালের ২৩ এপ্রিল থেকে ইউনেস্কোর উদ্যোগে…
  • এপ্রিল ১৮, ২০২৩

গরমে স্বস্তির খাবার

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : প্রচণ্ড গরমে নাকাল সবাই। এই গরমে টিকে থাকাটাই মুশকিল হয়ে যাচ্ছে।…
  • এপ্রিল ১৭, ২০২৩

এই গরমে হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচতে করণীয়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : দেশের অনেক জেলায় তাপমাত্রা প্রতিদিনই ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের ওপরে উঠছে। এ…
  • এপ্রিল ৮, ২০২৩

ইফতারের জন্য খেজুরের শরবত তৈরির রেসিপি

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ইফতারে এক গ্লাস ঠান্ডা শরবত হলে প্রাণ জুড়িয়ে যায়। তবে সেই…
  • এপ্রিল ৭, ২০২৩

রোজাদার সন্তানের প্রতি যত্ন

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : চলছে রমজান মাস। বড়দের পাশাপাশি ছোটরাও এসময় রোজা রাখার বায়না ধরে।…
  • এপ্রিল ৫, ২০২৩

ইফতারের পর ক্লান্তি দূর করবেন যেভাবে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সারাদিন রোজার শেষে মাগরিবের আজান শুনে ইফতার করা হয়। টেবিলে সাজানো…
  • এপ্রিল ৪, ২০২৩

যে ৫ স্বভাব আপনাকে সম্মানিত করবে

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মানুষ যাকে সম্মান করে তার আচরণগুলোও ইতিবাচকভাবে দেখে। এ ধরনের মানুষের…
  • মার্চ ৩১, ২০২৩

রোজায় হোক পর্যাপ্ত ঘুম

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : রোজায় সাধারণত ভোরে সাহরি খাওয়ার জন্য অনেকে রাত জেগে থাকে। ফলে…
  • মার্চ ২৭, ২০২৩

রমজানে অর্থ সাশ্রয়ের কিছু উপায়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : রমজানে বাজারে পণ্যের দাম দেখে অনেকেরই মাথায় হাত। অর্থ সাশ্রয়ের কথা…
  • মার্চ ২৫, ২০২৩

রোজার পূর্ণ শারীরিক উপকার পেতে হলে যা করণীয়

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : রোজার মাসে পানি খাওয়ার সুযোগ থাকে ইফতার থেকে সাহ্‌রি পর্যন্ত। তাই এ…
  • মার্চ ২৪, ২০২৩

রমজানে যা খাবেন, যা খাবেন না

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : এই বছর রমজান প্রায় ১৪ ঘণ্টা দীর্ঘ। দিনের অর্ধেকের বেশি সময়…