পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম:  শীতে এখন বাজারে মিলছে পালংশাক। পালংশাকের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট কোষের ক্ষয় রোধ করে শরীরকে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম:  বছরের এই সময়টাতে মটরশুঁটির দেখা মেলে। বিভিন্ন প্রকার সবজি ও রান্নায় ব্যবহার…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম:  ঠান্ডা আবহাওয়ায় পানি পিপাসা কম অনুভূত হয়। ফলে পানি কম খাওয়া হয়।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শেষ কবে টুথব্রাশ পরিবর্তন করেছিলেন? যদি মনে করতে না পারেন, তবে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : চুলের জন্য ভীষণ উপকারী পেঁয়াজের তেল। এতে উচ্চ মাত্রার সালফার রয়েছে, যা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আমাদের শরীরে স্বাভাবিক কাজগুলো করতে দৈনিক ৫ গ্রাম বা এক চা চামচের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতের মধ্যে সামান্য অসতর্ক হলেই বাসা বাঁধতে পারে রোগ। বিশেষ করে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতের হিমেল হাওয়ার আনাগোনা হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই তুলে রাখা জ্যাকেট, সুয়েটার, শাল, লেপ…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: দিন দিন বাড়ছে শীতের প্রকোপ। হিম করা ঠান্ডায় যতই গরম কাপড় পড়া হোক…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সায়াটিকা শব্দটি অনেকেরই জানা। তবে এ সম্পর্কে সাধারণ মানুষের নানা ভুল ধারণা রয়েছে।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শরীরের অতি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে অন্যতম লিভার তথা যকৃৎ। এতেই পিত্তরস নিঃসৃত…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতকাল মানেই বাজারে ফুলকপির ছড়াছড়ি। তরকারি, চচ্চড়ি, খিচুড়ি, ভাজা সবভাবেই ফুলকপি খাওয়া…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘমেয়াদি বিপাকীয় রোগ। ডায়াবেটিস হলে রক্তের শর্করা স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে যায়।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মিষ্টি ভালোবাসেন না, এমন মানুষের সংখ্যা কম। কিন্তু মিষ্টি হলো মানুষের ১…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতে অনেকেরই শরীরের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার তীব্রতা বাড়ে। ঠান্ডা আবহাওয়া হাড়ের মধ্যে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতে প্রকৃতির সঙ্গে সঙ্গে মানুষের ওপরও নানারকম প্রভাব পড়ে। এই সময় ত্বক…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আগেকার দিনে খাবার রান্না ও সংরক্ষণের জন্য মাটির পাত্র ব্যবহার করা হতো।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : পরিমাণমত লবণ খাবারের স্বাদকে বাড়িয়ে তোলে। খাবারে লবণ কম বা বেশি…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আজকাল দেরীতে ঘুমাতে যান অনেকে, বেশ বেলা করে ঘুম থেকে ওঠেন। অনেকেই সকালের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতকালে রোগ বালাইয়ের অন্ত থাকে না। সর্দি, কাশি, ঠান্ডা তো থাকেই সেসঙ্গে বাড়তি…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: খাবারের স্বাদ বাড়াতে রসুনের জুড়ি মেলা ভার। অন্যদিকে এতে পুষ্টি উপাদানও অনেক। তাই…

লবণ পাতে আলাদা করে লবণ খাওয়া একদম ঠিক নয়। আমাদের দৈনন্দিন লবণচাহিদা হচ্ছে ২ হাজার…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: কোলেস্টেরলকে বলা হয় নীরব ঘাতক। অথচ এই চর্বিযুক্ত পদার্থ দেহে নতুন কোষ গঠনে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শত বছরেরও বেশি সময় ধরে উপমহাদেশে পানীয় হিসেবে চা খুব জনপ্রিয়।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: নিউমোনিয়া হলো শ্বাসনালি ও ফুসফুসের সংক্রমণ। ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার কারণে হতে পারে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সার্ভিক্যাল ডিস্ক প্রল্যাপস ঘাড়ব্যথার অন্যতম কারণ। ডিস্ক প্রল্যাপসে ঘাড়ের স্থানচ্যুত ডিস্ক বা কশেরুকার…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: বিশ্বের অন্যতম জনপ্রিয় শস্যগুলির মধ্যে একটি হল ভুট্টা। বিভিন্ন ধরনের ভুট্টা পাওয়া…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতকালে ঘুমের মধ্যে হঠাৎ হাত-পায়ের পেশিতে টান ধরার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। পানি কম…

শীতের সময় আমাদের ত্বক শুষ্ক এবং নিষ্প্রাণ হয়ে যায়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনি…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ওজন কমাতে কতজনই না কতকিছু করেন। বিশেষ করে শরীরচর্চার পাশাপাশি বেশিরভাগ মানুষই পুষ্টিকর…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: নানা কারণে শরীরে টক্সিন জমা হতে পারে। বিশেষ করে দূষণ, প্রক্রিয়াজাত খাবার, জাঙ্ক…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : কিডনি আমাদের শরীরে ফিল্ট্রেশনের কাজ করে। এই অঙ্গ হরমোন তৈরি করে।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শরীরের সমস্ত কোষের ঠিকঠাক কাজ করার জন্য পটাশিয়ামের প্রয়োজন। খনিজটি হৃদস্পন্দনে এবং…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: মাথাব্যথা এমনিতেই বেশ কষ্টদায়ক, আর মাইগ্রেনের ব্যথা উঠলে তো কথাই নেই। যাঁদের এই…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: এমন খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা আপনার শরীরকে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং ভিটামিন পৌঁছে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: রাতে ভালো ঘুম চাই বিভিন্ন কারণে। সুস্থ থাকা তো আছেই। এ ছাড়া সারা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: পরীক্ষার প্রস্তুতির জন্য সারারাত পড়ালেখা করলেন কিন্তু সকালে পরীক্ষার হলে গিয়ে দেখলেন কিছুই…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ব্রকলি নামের এই সবুজ রঙের সবজির চাহিদা বাজারে রয়েছে। ফুলকপি, বাঁধাকপি শ্রেণির অন্তর্ভুক্ত…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমাদের সারা শরীরে যেমন রক্তনালী আছে তেমনি রয়েছে মস্তিষ্কেও। রক্তনালীর মাধ্যমেই মস্তিষ্কে পৌঁছে।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শুকনা কাশি সচরাচর দুই থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে এমনিতেই সেরে যায়। অনেক সময়…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শনিবার সকালে সারাদেশেই ভূমিকম্পের তীব্র ঝাঁকুনি টের পেয়েছেন কমবেশি সবাই। জানা গেছে, ৫.৫…

শীতের সকালে মসলা ও খেজুর গুড়ের গরম গরম এক কাপ চা খেতে যেমন উপাদেয়, তেমনি…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: যেকোন কাজের জন্য আত্মবিশ্বাস থাকা জরুরি। আত্মবিশ্বাস থাকলে জীবনের নানা চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: লিভার খাবারকে প্রক্রিয়াজাত করে এবং সেগুলোকে পুষ্টিতে পরিণত করে। লিভারের স্বাস্থ্য আমার সামগ্রিক…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: গুটি গুটি পায়ে এসে দরজায় কড়া নাড়ছে শীত। দিনে গরম থাকলেও রাতের দিকে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতকালে অনেকেরই সর্দি-কাশির সমস্যা লেগে থাকে। বিশেষ করে যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: রাতে ভারী খাবার খাওয়া, পরিমাণে বেশি খাওয়া অথবা বেশি রাতে খাবার খাওয়াকে নিরুৎসাহিত…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: রান্নায় ব্যবহৃত এক সাধারণ উপকরণ হলো তোকমা। অনেকে একে বলেন বিলাতি তোকমার বীজ।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: রঙিন শাকসবজির মধ্যে অন্যতম মিষ্টি কুমড়া। অনেকেই হয়তো জানেন না মিষ্টি কুমড়ার বীজও…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: প্রকৃতিতে ধীরে ধীরে কমছে তাপমাত্রা। বইছে হিমেল হাওয়া। এ পরিস্থিতিতে সক্রিয় হয়ে উঠছে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শরীরের খেয়াল রাখে পেঁপে। তাতে কোনো সন্দেহ নেই। তবে শীতে সুস্থ থাকতে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমাদের দেশে কাঁচা সবজি খাওয়ার অভ্যাস নেই বলে ভিটামিন সি-এর অভাব হতে দেখা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমাদের সারা শরীরে যেমন রক্তনালী আছে তেমনি রয়েছে মস্তিষ্কেও। রক্তনালীর মাধ্যমেই মস্তিষ্কে পৌঁছে।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আজ ১৪ নভেম্বর বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। ডায়াবেটিস সম্পর্কে বিশ্বব্যাপী সচেতনতা বৃদ্ধি করার উদ্দেশ্যে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতের তরতাজা ফুলকপি উঠে গেছে বাজারে। পুষ্টিগুণে ভরপুর শীতের সবজিটি নিয়মিত রাখা চাই…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: দেশে প্রতিবছর পাঁচ বছরের কম বয়সী প্রায় এক লাখ শিশু মারা যায়।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতকাল শুরু হতে যাচ্ছে। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে অথবা তীব্র শীতে সুস্থ…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ‘আপনি যা খান বা পান করেন’ তা আপনার স্বাস্থ্য তৈরি করতে বা ক্ষতি…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: স্ট্রোক শুধু বয়স্কদেরই নয়, বরং তরুণদের মধ্যেও হতে পারে যখন তখন। চিকিৎসকদের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতকালে প্রায় সবারই ত্বক হারিয়ে ফেলে আর্দ্রতা। হয়ে ওঠে শুষ্ক ও খসখসে। অনেকের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতে শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে জলবায়ুর তাপমাত্রা কম থাকায় ঠান্ডা অনুভূত হয়। এ সময়…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: পালংশাক স্বাস্থ্যগুণে ভরপুর। এটি শীতকালীন শাক হলেও আজকাল প্রায় সারাবছরই পাওয়া যায় ।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: হয়তো আগামীকাল আপনার পরীক্ষা কিংবা অফিসের প্রেজেন্টেশন, এই চিন্তায় রাতের ঘুম নষ্ট হয়ে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতের আগমনী ধ্বনি শোনা যাচ্ছে প্রকৃতিতে। শীত পড়ার আগেই লেপ-কম্বলের দোকানিরা ব্যস্ত সময়…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: প্রকৃতির কাছাকাছি থাকা সবসময়ই আনন্দের। আমাদের মন ও শরীরকে সতেজ রাখে সবুজ প্রকৃতি।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমিষসমৃদ্ধ খাবার হিসেবে ডাল জাতীয় ফসলের অপরিসীম। বাংলাদেশের বৃহৎ জনগোষ্ঠির পুষ্টির চাহিদা পূরণ,…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ডিম এবং ডাল দুটিই পুষ্টিকর খাবার। এই দুই খাবারে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ,…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আসছে শীতের সময়। পরিবর্তনশীল আবহাওয়ার সাথে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে খাপ খাইয়ে নিতে সাহায্য…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আঙুর খুবই রসালো এবং সুস্বাদু ফল। এর টক-মিষ্টি স্বাদের জন্য এটি অনেকেরই প্রিয়।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: কিছু খাবার আছে যা আপনার ক্ষুধাপ্রবণতা দেয় অনেক অনেক বাড়িয়ে৷ খাই খাই প্রবণতা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: প্রকৃতিতে কমছে তাপমাত্রা। ভোরের দিকে ঠান্ডা হাওয়ার পরশ পাওয়া যাচ্ছে। আবহাওয়া পরিবর্তনের এই…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : চিয়া সিডকে বলা হয় সুপার ফুড। সালভিয়া হিসপানিকা নামক মিন্ট প্রজাতির…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শীতের বাতাস বইতে শুরু করেছে প্রকৃতিতে। এই বাতাসে রুক্ষ হয়ে পড়ছে ত্বক, গোড়ালি…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: কমবেশি সবাই চুলের সমস্যায় ভোগেন। তবে শীতকাল ও বর্ষাকালে চুলের বিভিন্ন সমস্যা বেশি…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: প্রথম শতাব্দীতে, রোমানরা ঘাম মুছতে বা মুখ ও মুখ ঢেকে রাখতে সুডারিয়াম (ঘাম…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সুমিষ্ট ও রসালো ফল আনারস পুষ্টিগুণে ভরপুর। কম ক্যালোরি অথচ ভিটামিন ও মিনারেলে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: দেশে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে এক দিনে আরও ১২ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সব ধরনের ওষুধেরই কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে। হাই ব্লাড প্রেশারের ওষুধের ক্ষেত্রেও এর ব্যতিক্রম…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: অনেকে সস ছাড়া মুখরোচক খাবার মুখেই তুলতে চান না। বাজারে বিভিন্ন ধরনের সস…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমেরিকান ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব ডেফনেস অ্যান্ড কমিউনিকেশনের সূত্রমতে, ৭৫ লাখ মানুষ কোনো না…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, বিশ্বব্যাপী চিকিৎসকদের অত্যন্ত মর্যাদাপূর্ণ পরীক্ষা…

তরকারি, স্যুপ, চা এবং পানীয়তে আদা যোগ করার অসংখ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমরা জানি। চায়ে আদা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: এই আধুনিক সময়ে চোখের সমস্যার মূলে রয়েছে কম্পিউটার ও মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ব্রেনের এনজিওগ্রামের সঙ্গে খুব কম মানুষই পরিচিত। ব্রেনের এনজিওগ্রামকে বলা হয় ‘ডিএসএ’ বা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: সুষম খাদ্যের ছয়টি উপাদানের একটি হচ্ছে পানি। খাদ্য পরিপাক, পরিশোষণ, পরিবহন, বর্জ্য পদার্থ…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান তাহলে আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যোগ…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: কেউ অসুস্থ হলে তাঁর ভালোমন্দের খোঁজ রাখা, তাঁকে দেখতে যাওয়াটা সামাজিক রীতি। তবে…

অ্যালার্জি, হাঁপানি, হৃদযন্ত্রের সমস্যা, ফুসফুসের রোগ, নিউমোনিয়া, স্থূলতা, যক্ষ্মা ইত্যাদি নানা কারণে শ্বাসকষ্ট অ্যাজমা দেখা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : জীবনযাপনে অনিয়মসহ বর্তমান সময়ের কর্মব্যস্ততায় এখন অল্পবয়সিদের শরীরেও হানা দিচ্ছে হৃদ্‌রোগ।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: লম্বা,ঘন কালো চুল অনেকের নারীরই পছন্দের। এজন্য চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। আজকাল…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: উচ্চ রক্তচাপের আরেক নাম হাইপারটেনশন। হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে রক্ত প্রবাহের চাপ বেশি থাকলে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: শিশুর সুন্দর গোল চোখ জোড়া সারাক্ষণ মোবাইলের স্ক্রিনে আটকে আছে, তা দেখতে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: আমাদের চিন্তা-ভাবনা, আবেগ অনুভূতি, ক্ষুধাবোধ, স্মৃতিশক্তি, দৃষ্টিশক্তি থেকে শুরু করে সবই নির্ভর…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আমাদের শরীর ঠান্ডা রাখতে সহায়তা করে শসা। সবজিটির প্রায় ৯৫ শতাংশই…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: জাতীয় চক্ষু বিজ্ঞান ইনস্টিটিউটের চিকিৎসকদের দেওয়া তথ্যমতে, প্রতিদিন তিন হাজারের বেশি রোগী চোখের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: ভালো ঘুম হলে শরীর সতেজ থাকে। কর্মচঞ্চলতা বজায় থাকে। মেজাজ থাকে ফুরফুরে।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মানবদেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো চোখ। কিন্তু এর যত্ন নিতে সাধারণ মানুষ…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম: পানির অপর নাম জীবন। এটা শুধু কথার কথা নয়। এই কথা বৈজ্ঞানিকভাবেও…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম:  হাঁটা শরীরে জন্য কতটা উপকারী এটা সবারই জানা। এতে ওজন যেমন নিয়ন্ত্রণে…