পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ডায়াবেটিস হলেই খাবারের তালিকায় কেউ নির্লিপ্তভাবে কাঁচি চালিয়ে বসে। মূলত ব্লাড…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আমাদের সুস্থতার জন্য অনেকাংশে কাজ করে আমাদের অভ্যাসগুলো। কিছু অভ্যাস আপনার…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আমাদের সুস্থ রাখার জন্য নিরলস কাজ করে যায় শরীরের যেসব অঙ্গ,…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : হার্ট অ্যাটাকের পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ হলো বেশিরভাগ মানুষ এটি…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সরকার বিদ্যুৎ সাশ্রয়ে উৎসাহ দিচ্ছে। এদিকে বিভিন্ন খাতে ভর্তুকি না দেয়ার…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ইসুবগুলের ভুসি আমাদের সবার কাছেই পরিচিত। এর উপকারিতাও অনেক। উপকারী এই…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : বিদেশি ফল হলেও দ্রুতই আমাদের দেশে পরিচিতি লাভ করেছে ড্রাগন। এটি আসলে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : প্রতিদিনের জীবনযাপনে আমরা অনেকাংশে বিদ্যুতের ওপর নির্ভরশীল। যে কারণে বেড়েই চলেছে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : বাংলাদেশের ৫-১১ বছর বয়সী শিশুদের সুরক্ষায় টিকা দেওয়ার আওতা সম্প্রসারণে সহায়তার…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : দ্বন্দ্ব-সংঘাত নূতন কোনো বিষয় নহে। ধর্মীয় মিথে আছে, মানবজাতি সৃষ্টির শুরুতেই…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : দেশি ফলের মধ্যে অন্যতম হলো জামরুল। মিষ্টি স্বাদের জন্য এটি অনেকের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : প্রতিদিন নিয়ম করে হাঁটলে শরীরে রোগবালাই সহজে বাসা বাঁধতে পারে না।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আমরা যখন কারও সঙ্গে কথা বলি তখন আমাদের শারীরিক বিভিন্ন ভঙ্গির…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : দাঁতের ব্যথার কষ্ট ভুক্তভোগীরাই জানেন। এই ব্যথায় কখনো ভোগেননি, এমন কাউকে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ভূতের গল্প শুধু আমাদের দেশেই জনপ্রিয় নয়, বরং বিশ্বজুড়েই আছে এর জনপ্রিয়তা।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সকালবেলা হচ্ছে সারা দিনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। সকালবেলা ভালো কাটলে সারাদিন…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ব্যথা শরীরের যে স্থানেই হোক না কেন, ভুগতে হয় আপনাকেই। তাই কোনো…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সুস্থ থাকার জন্য যেসব খাবার নিয়মিত খেতে হবে, তার মধ্যে একটি…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : অতিরিক্ত ওজন নানা শারীরিক সমস্যা ডেকে আনতে পারে। তাই চিকিৎসকরা সব…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সুস্থ থাকতে বেদানার কোনো বিকল্প নেই। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সহায়ক…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : দক্ষিণ-পশ্চিম এশিয়ার দেশ ফিলিপাইনের উত্তরাঞ্চলে শক্তিশালী ভূমিকম্প অনুভূত হয়েছে। মার্কিন ভূতাত্ত্বিক…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : গরমের তীব্রতায় ছোটবড় সবার হাঁসফাঁস অবস্থা হয়। কখনও মেঘ কখনও বৃষ্টির…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : দৈহিক ও মানসিক প্রশান্তির জন্য নিদ্রা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মশার উপদ্রবের কারণে স্বাভাবিক কাজ-কর্ম করাই কষ্টকর হয়ে যাচ্ছে অনেকের জন্য।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : অনেকেই চামচ দিয়ে খাওয়াকে স্মার্টনেসের অংশ মনে করেন। একটা দলে যে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ‘প্রজেক্টের কাজের ফাঁকে গ্রামে এসে দেখতে পাই, কৃষকরা চাষাবাদের জন্য ক্ষেতে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে অন্যতম উপকারী খাবার হচ্ছে ড্রাই ফ্রুটস। আর এর মধ্যে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : যদিও বর্ষাকাল, এদিকে গরমের ধরন আপনাকে মনে করিয়ে দিতে পারে গ্রীষ্মের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ঈদ উৎসবে সবারই প্রিয় খাবার ‘গরুর মাংসের রেজালা’। যারা কোরবানি দিয়ে থাকেন…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আজ পবিত্র ঈদ-উল-আজহা। কোরবানির ঈদে প্রায় সবাই প্রচুর মাংস খেয়ে থাকেন।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : কিডনির অসুখ ধরা পড়ে অনেকটা দেরিতে। কারণ অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায়…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীরা খাবারে বিধিনিষেধ ও মিষ্টি স্বাদের আধিক্যের কারণে কাঁঠাল…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন অন্তত ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : হাত-পায়ে হঠাৎ ঝিঁঝি ধরলে সেটি স্বাভাবিক বলেই মনে হয়। কিন্তু প্রায়…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ভাত, রুটির পরে যে খাবারটি আমাদের কাছে বেশি পরিচিত, সেটি হলো…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : দেশে গেলা ২৪ ঘণ্টায় ১ হাজার ১৩৫ জনের করোনা শনাক্ত করা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : প্রতি বছর পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি মানুষ প্রাণ হারান হার্ট অ্যাটাকে। মানসিক…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : স্বাস্থ্যসম্মত সকালের নাস্তা সারাদিনের জন্য শরীরকে প্রস্তুত করে। তাই নিঃসন্দেহে সকালের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : চা ছাড়া দিন শুরু করতে পারেন না অনেকেই। আবার দিনের মধ্যে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সুস্থ থাকার জন্য আমাদের প্রতিদিন বিভিন্ন ভিটামিন ও মিনারেল দরকার হয়।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : দিনে তিনবেলা পেটপুরে খেতে হয়। সকাল, দুপুর আর রাত। এর মধ্যে কোনোটাই…

আশরাফ উদ্দীন রায়হান হাওরের বুক চিড়ে সর্পিল গতিতে আঁকাবাঁকা পিচঢালা রাস্তা বেয়ে এগিয়ে চলছে আমাদের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : যান্ত্রিক জীবনে সারদিন ছুটে চলার মাঝে অনেক সময়েই খাওয়া-দাওয়া ঠিকঠাক হয়…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মধু মাসের ফল আমের ঘ্রাণ এখন সর্বত্র। ফলের রাজা আম খেতে…

হাসান মাহমুদ ইচ্ছে ডানায় ভর করে কল্পলোকে দেহের ইন্দ্রজালে আর প্রেমের মোহন কুহকে; আমি বিষাদ…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ব্রেইন ডেথ একজন মানুষ থেকে ৮ জনের প্রাণ বাঁচানো সম্ভব। ক্যাডাভেরিক…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : প্রচন্ড এই গরমে সারাদিন কাজের ফলে শরীর হয়ে পরে ক্লান্ত। তবে এই…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সুস্বাদু ও বেশ মুখরোচক একটি ফল আঙুর। আঙুরের জুস বেশ মজাদার…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ওজন কীভাবে কমানো যায়, এই নিয়ে দুশ্চিন্তায় থাকেন অতিরিক্ত ওজনের মানুষেরা। খাওয়া-দাওয়া…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আদা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী একথা সবারই জানা। উপকারী এই ভেষজে আছে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : স্থূলতার সমস্যা নাগরিক জীবনে ক্রমশ বাড়ছে। তাই সবাই চান ওজন নিয়ন্ত্রণে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : একটা সময় নিমডাল দিয়ে দাঁত মাজার অভ্যাস ছিল বেশিরভাগ মানুষের। নিমডালে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : কোন সময়ে ব্যায়াম করলে দ্রুত ঝরবে মেদ, এ নিয়ে আলোচনা ও…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : দুধের সঙ্গে চিনি মিশিয়ে খাওয়ার অভ্যাস অনেকের। উপকারিতা পাওয়ার জন্য দুধ…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সুস্থ থাকতে চান সবাই। কিন্তু সেই সুস্থতার জন্য যা কিছু করণীয়,…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সারাদিনের ক্লান্তি কাটাতে রাতে পর্যাপ্ত ও নির্বিঘ্ন ঘুম প্রয়োজন। কোনো কারণে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : গ্রীষ্মের অন্যতম আকর্ষণীয় ফল হলো কাঁঠাল। এটি স্বাদ এবং গন্ধের জন্য…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মানসিক চাপের কারণে শুধু হতাশা, বিষন্নতা ও অবসাদই তৈরি হয় না।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মিষ্টি আর রসালো এই ফল খাওয়ার জন্য অনেকেরই অপেক্ষা থাকে গ্রীষ্মকালের।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : হৃদরোগ থেকে বাঁচতে সবচেয়ে বেশি খেয়াল রাখতে হবে খাবারের দিকে। বিভিন্ন খাবারের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আমাদের প্রতিদিনের রান্নার কাজেই প্রয়োজন হয় আদার। কারণ বেশিরভাগ রান্নার ক্ষেত্রে আদা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা বিশ্বব্যাপী ক্রমশ বাড়ছে। এই রোগ একবার শরীরে বাসা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সন্তানের দুষ্টামি সবসময় অভিভাবকদের ভালো লাগে না। বিশেষ করে রাতে। অনেক…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : যেকোনো খাবারের সঠিক স্বাদ এনে দিতে সাহায্য করে লবণ। আপনি যত…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ডায়াবেটিস হলে খাবার নিয়ে ‍দুশ্চিন্তা বেড়ে যায়। রক্তে সুগারের পরিমাণ কমানোর জন্য…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : গ্রীষ্মের দুপুরে এক ফালি ঠান্ডা তরমুজ মুহূর্তেই সব ক্লান্তি দূর করে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : স্থূলতা এখন একটি বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সমস্যা। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন ও খাদ্যাভাসের কারণে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : রাতের খাবার সব সময় হালকা খাওয়ারই পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ রাতের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : খাবারে একটু অসাবধানতাই আপনার বদ হজমের জন্য যথেষ্ট। অতিরিক্ত তেল-মসলাযুক্ত খাবার,…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে দরকার ভিটামিন সি। আর এই ভিটামিন মেলে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : গরম পড়ার সঙ্গে সঙ্গেই তরমুজ খাওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়। তবে বিপত্তি বাঁধে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : গরমের তীব্রতা থেকে শিশুকে বাঁচাতে খেয়াল রাখতে হবে আপনাকেই। কারণ শিশুরা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : লিভার সুস্থ না থাকলে শরীরও সুস্থ থাকবে না। কারণ এটি শরীরের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : তীব্র গরমে প্রাণ জুড়াতে বিভিন্ন ধরনের পানীয়তে গলা ভেজানোর অভ্যাস অনেকের।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : গরমে রোজা, এদিকে বাজারে উঠতে শুরু করেছে গ্রীষ্মের নানা ফল। বিশেষ…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : হালিম খেতে কে না পছন্দ করেন। স্বাদের পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ঝাল খেতে ভালোবাসেন যারা, তাদের কাছে পছন্দের একটি নাম হলো কাঁচা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : পবিত্র রমজান মাসে খাদ্যাভ্যাসে ব্যাপক পরিবর্তন আসে। টানা ১২-১৪ ঘণ্টা অভুক্ত…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : অ্যাজমা, হাপানি ও শ্বাসকষ্ট রোগীদের ইনহেলার নিতে হয়। দীর্ঘদিন ধরে যারা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ইফতারে ঠান্ডা কোনো পানীয় পানের প্রয়োজন হয়। সারাদিন রোজা রাখার কারণে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : রমজানে ওজন ঠিক রাখতে ডায়েট নিয়ে অনেকেই চিন্তায় পড়ে যান। ইফতার-সাহরিতে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : গরমে রোজা। তাই ইফতারে খেতে হবে এমন কোনো খাবার যা একইসঙ্গে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : রোজা সংযম সাধনার মাস। তাই ইফতারে অতিভোজন নয় বরং এমনভাবে খেতে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ইফতারে ফলের শরবত রাখা খুব স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। কেমিক্যালযুক্ত যেকোনো জুস বা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : পবিত্র রমজানে সারাদিন রোজা রেখে বিশেষ করে গ্রীষ্মকালে শরীর হয়ে পড়ে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আত্মশুদ্ধির মাস রমজানে রোজা রাখলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ইমিউনিটি…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : গরমে বিভিন্ন ফল ও সবজি খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদেরা। এর বড়…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মানবশরীরের ভারসাম্য রক্ষায় রোজা বিশেষ ভূমিকা রাখে। শারীরিক এই ইবাদত মানুষকে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : প্রতিদিনের ইফতারের অন্যতম অংশ হলো ছোলা। রোজা ছাড়াও সারা বছর বিকেলের নাস্তা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : রমজান এলেই সারাবছরের রুটিনে কিছুটা রদবদল করতেই হয়। আর এসময় কিছুটা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : এখনও বৈশাখ আসেনি, প্রকৃতি চৈত্রের খরতাপে অনেকটাই দিশেহারা। বাইরে যেমন প্রচণ্ড রোদ,…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : রমজান মাস এলেই দৈনন্দিন জীবনের রুটিনে কিছুটা পরিবর্তন চলে আসে। সেহরি…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মাহে রমজান বছরের বাকি মাসগুলো থেকে আলাদা। এবারও গ্রীষ্মকালে রোজা শুরু…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ইফতারের আয়োজনে বেগুনি তো থাকেই। কিন্তু বেশিরভাগেরই অভিযোগ থাকে, বেগুনি মচমচে হয়…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সকালবলোর শুরুটা সুন্দর হলে দিনের শেষটাও ভালো হয়। কারণ কথায় আছে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : হাড় ভালো রাখতে আপনি কি সত্যিই মনোযোগী? তাহলে যেসব খাবার খেলে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : গরমের শুরু থেকেই বেড়ে চলেছে তাপের মাত্রা। শীতের আলস্যভরা দিনগুলোর কথা ভুলে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : স্বাস্থ্যকর ও উপকারী খাবারের যদি তালিকা করা হয় তবে উপরের দিকেই…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ঘুমের সময় আলো বন্ধ করে ঘুমানোর কথাই আমরা জানি। নিরবচ্ছিন্ন ঘুমের…