পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সুস্থ থাকতে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চার বিকল্প নেই। ব্যায়াম…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : করোনা সংক্রমণের হার বেড়েই চলেছে। ভাইরাসের নতুন ধরণ ওমিক্রনের প্রভাবে দেশ…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : দেহ সুস্থ-সবল রাখতে ব্যায়ামের জুড়ি নেই। এর বাইরে নতুন খবর হলো…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সাধারণত আমরা চায়ের সঙ্গে চিনি খেয়ে থাকি। তবে শীতের মৌসুমে যেহেতু…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আপনি যদি সকালে উঠে খালি পেটে হালকা গরম পানি পান করেন…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : দেশের ১৩-১৯ বছর বয়সী শহুরে ছেলেমেয়েদের ৬০ শতাংশের বেশি মাঝারি থেকে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : যে কোনো বয়সের মানুষের শরীর ঠিক রাখতে হলে ব্যায়ামের বিকল্প নেই।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতে প্রতিদিন গায়ে রোদ লাগালে নানা ধরনের উপকার পাওয়া যায়। এটি…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : বয়স যত বাড়তে থাকে কমতে থাকে শারীরিক শক্তি। নানা শারীরিক সমস্যার…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ হচ্ছে ফুসফুস। আর শ্বাস নিতে কাজ করে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : কফিকে মেদ কমানোয় কার্যকরী হিসেবে চিহ্নিত করছেন পুষ্টিবিদরা। তবে তা অবশ্যই…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আমরা সকলেই দৈনন্দিন জীবনে কিছু অভ্যাস গড়ে নেই। এরমাঝে খাদ্যাভ্যাস সবচেয়ে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : দিনের শুরুতে এক কাপ চা না হলে দিনটিই যেন অসম্পূর্ণ থেকে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মানসিক দৃঢ়তা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বিশেষত শীতে খুব সহজেই অবসাদে ভোগা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মানব দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর অন্যতম কিডনি বা বৃক্ক। বৃক্কের সমস্যা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : নাগরিক জীবনে স্থূলতা নতুন কোনো বিষয় নয়। এই নিয়ে চিন্তার যেন…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতে সব বয়সীদেরই বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। ঠাণ্ডা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আমাদের সবার কম বেশি জ্বর, সর্দি কাশি হয়ে থাকে। শীতে সর্দি…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : স্বপ্নের বিষয়টি সম্পূর্ণই কাল্পনিক। একেকজনের স্বপ্নের জগতও ভিন্ন। স্বপ্ন বিষয়ক বিভিন্ন…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ভেষজ উদ্ভিদ অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর গুণের কোনো সীমা নেই। এতে রয়েছে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : চারিদিকে বেড়েছে ডেঙ্গুর উপদ্রব। এই মশার কামড়ে জীবন প্রায় অতিষ্ঠ হয়ে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : বিশেষজ্ঞরা খাওয়ার পরপরই গোসলের পক্ষপাতী নন। কারণ ভারী কোনো খাবার খাওয়ার…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : নখ কামড়ানোকে নীরিহ অভ্যাস মনে হলেও আসলে কিন্তু তা নয়। নখ…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : কর্মজীবীদের মধ্যে যারা দৈনিক চেয়ারে বসে কাজ করেন, তাদের বেশিরভাগই পিঠের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মাইগ্রেন এমন এক ব্যথা, যার পুরোপুরি উপশমের পথ এখনও অজানা। যাদের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : বয়স পঞ্চাশ পেরুলেই আর ব্যায়ামের উপায় নেই? একেবারেই ভুল ধারণা। বরং…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : নিয়মিত শরীরচর্চা না করলেও শরীর সবসময় কর্মব্যস্ত রাখতে হয়। অলসতায় শরীর…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ডায়াবেটিস আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে চলেছে ভয়াবহ হারে। আগে মনে করা হতো…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : পায়েস হোক বা ফিরনি, কাজু-পেস্তার সাথে জমিয়ে কিশমিশ না মেশালে মন…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীত চলে এসেছে। পরিবেশের এ পরিবর্তনের কারণে সব বয়সের মানুষেরই ঠাণ্ডাজনিত…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আর্থ্রাইটিস রোগ কী? আর্থ্রাইটিস হচ্ছে এমন একটি রোগ, যেটিতে হাড়ে বা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আপনি চাইলে ঘরে বসেই ছোট্ট পরীক্ষার মাধ্যমে জানতে পারবেন সুস্থ আছেন…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : চলতি পথে কিংবা ব্যস্ততার সময় অনেকেই দাঁড়িয়ে পানি পান করেন, যা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ওজন কমাতে চাইছেন মানেই তার প্রথম শর্ত হলো আপনাকে খাবার কমিয়ে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মস্তিষ্কের বিভিন্ন সমস্যার মধ্যে অন্যতম একটি হচ্ছে— টিউমার। মস্তিষ্কে অস্বাভাবিকভাবে কোষের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : নিয়মিত যদি কোনো জিনিস পরিচর্যা না করা হয়, তাহলে তা নষ্ট…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতের পিঠার তালিকায় চিতইয়ের পরেই আসে ভাপার নাম। এখন তো শহুরে শীত…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শরীরকে রোগমুক্ত রাখতে ও শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : রাত ১০টা থেকে ১১টার মধ্যে ঘুমিয়ে পড়লে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আমরা প্রযুক্তির ওপর এতটাই নির্ভরশীল যে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : পাটিসাপটা পিঠা খেতে কে না পছন্দ করেন! এর স্বাদে সবাই মুগ্ধ।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : যত ধরনের উপকারী বাদাম রয়েছে তার ভেতরে চিনা বাদামের নাম উপরের দিকেই।…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থে ভরপুর পেঁপে সবচেয়ে পুষ্টিকর ফলের মধ্যে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : বাদাম খেতে পছন্দ করেন যারা, তাদের কাছে পরিচিত নাম হলো আখরোট। তবে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপার টেনশন একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। বিভিন্ন কারণেই উচ্চ…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে নিজেকে সামলে নিতে বেশ কিছুটা সময়…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতে ধুলাবালির প্রকোপ বাড়ে। এ সময় শ্বাসকষ্ট, ব্রংকাইটিস, কাশির সমস্যা অন্যান্য…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : অনেক বাচ্চাই রাতে ঘুমাতে দেরি করে। সন্তানের ঘুম ঠিকঠাক না হলে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : মিষ্টি স্বাদের মিছরি স্বাস্থ্যকর খাবার হিসেবে ব্যবহৃত হয়। নানা রোগের চিকিৎসায়…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীতকালে ঠান্ডা আবহাওয়ায় অনেকেই পানি পান করতে ভুলে যান। বছরের অন্যান্য সময়ের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীত আসতেই আদা চায়ের চাহিদা বাড়ে। এ সময় জ্বর-ঠান্ডা-কাশি সারাতে সবাই…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : এক মাসেই স্থূলতা কমিয়ে রোগা হওয়াটাই ফ্যাড ডায়েটের মূলমন্ত্র। প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসের…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : লাউ শরীরের জন্য অনেক উপকারী এক সবজি। ওজন কমানো থেকে শুরু…

শীতকালীন সবজি হিসেবে পরিচিত বাঁধাকপি। বাঁধাকপি সুস্বাদু এবং উপকারী। এই সবজিতে আছে ভিটামিন ও খনিজ…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : স্বাস্থ্যকর পানীয়গুলোর মধ্যে ডাবের পানি অন্যতম। দ্রুত শক্তি জোগানোর ক্ষেত্রে এর…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : শীত প্রায় চলেই এসেছে। প্রকৃতিতে বেশ মৃদু মন্দ মিষ্টি শীতের আদুরে…

পাথেয় টোয়েন্টিফোর ডটকম : আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় হলুদ ব্যবহার করা হয়। হলুদের আছে অ্যান্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল…